①幸福的误区

傻人有傻福？

第②衡量幸福的方法

第③到底怎么获得持久的幸福？

有幸福感的人，看到积极的意义。蔡澜有本书《我要活得有趣》。

积极的态度，积极和消极的情绪，多少写在基因里，那些一夜暴富的人，并不会带来幸福感。物质的丰富带来的幸福感逐渐降低，幸福和金钱、权力不划等号。

什么是真正的幸福？

幸福的公式，马丁塞利格曼讲过，幸福的持久度，等于幸福的范围加生活范围加可控的变量。

真正的努力，可以说乐观者对于好事才是经常的太棒了。

对于过去的就让它过去吧，学会放下。

第二，未来不全像你想象的那样，对未来充满乐观，人格特质奖从来没有永远总是满意。

第三，抓住现在的幸福。

活在每个当下

积累和创造心灵的体验，具有满足感，延迟满足。

如何提升幸福感？

那么工作中，很难获得幸福感。

当你赋予使命感工作，不再是工作和适应的职业，而你当你把它经营成事业。生活，作为一项事情。

作为事业为工作赋予意义，所有让自己有意义的事情都会获得幸福感。

MPS

M代表意义

P代表快乐

S代表优势

因此，当我们去带着自己的使命感，自己的工作，就会给他人带来什么改变，也会拥有幸福感。

幸福的误区：

幸福的公式，又由于生活中如何获得幸福感，调整心态，用对方法。

想一下我想做什么让你快乐的事情，情感保持新鲜。

然后记下感恩的5件事，健康值得我们珍惜和感恩，对他人表示感谢。