记分规则
一、早起打卡
1、每天早起打卡+1分/人,以打卡时间为准(不限哪个软件打卡)打卡发到群里,方便我统计。
2、6:00前全组早起打卡奖励+5分/组,7:00前全组早起打卡奖励+3分/组,全球时区按当地时间算。
3、早起打卡是100天必须遵守的基本规则,不遵守者请参考规则说明。
二、加分项:
1、三只青蛙打卡:在小组群内发布三只青蛙打卡或者晨间日记+1分/人
2、运动打卡:在小组群内发布运动打卡的图片+1分/人,不限制运动形式,可以是跑步、瑜伽、游泳等。(全天任何时间运动不限)
3、周检视:每写一份周检视+2分/人
4、月检视:每写一份月检视+5分/人
5、分享加分:在小组群和班级大群做学习专题分享+2分/人,学习笔记分享+2分/人
6、班会:参会+1分/人,分享+2分/人,小组全员参加奖励10分/组。
7、如有其它需要加分项会根据需要临时通知。
备注:1 早起卡算当天的,青蛙和运动均是前一天,包括组内和大群内分享。
2 周检视在每周一之前交,月检视在次月1号交。
3 青蛙、运动、分享截止到当晚24点,错过不补记。
4 大群内的学习分享咱们按编号来,主题不限,分享形式不限。
打卡接龙模板
【东北虎第3组早起打卡榜】:2018
#每日三问#
今天我早起了吗?
今天的目标是什么?
今天我学习时间管理有什么收获?
践行天数:(8/100天)7人
21、杨心语
22、吴丽敏
23、白子其
24、雷玉云
25、周峻亦
26、谭可
27、张红梅
29、马春雨
30、李彩莲
—————————————
1分——早起打卡
5分——全组6点前打卡
3分——全组7点前打卡
1分——青蛙/晨间日记
1分——运动
1分——参会打卡
2分——学习分享/组内
2分——学习分享/班级
2分——周检视
5分——月检视
2分——班会分享
10分——全组参加
每日金句
怎么过一天就是怎么过一生!!!
今日得分:
我要说
1、我是杨心语,目前和先生在创业阶段,学习易效能是为了能更好的平衡时间管理,更好的陪伴孩子和帮助先生,当然更希望能影响先生。我的时间安排是:
早上醒来打卡,然后就去打英语绘本打卡和阅读熊猫书院的当日内容,孩子不醒的话,我会读书,如果孩子醒了,我是陪伴孩子,然后送他去幼儿园。所以咱们组的统计我会放在送孩子去学校回来的时间。
8:30-17:00我忙自己店里的各种事情,有些时间会在电脑面前做图。有各种信息,不忙的我都会回复。
17:00-19:00 自由时间,大多的时候是陪孩子玩,看孩子玩,处理琐事,煮饭。
19:00-22:00 吃饭,给孩子洗澡,洗衣服,陪孩子看绘本,哄睡。这个时间段我几乎不拿手机,不回信息。
2、关于100天践行,我承诺我坚持并付诸行动走完这100天。
3、组内和群内分享的事宜,欢迎大家踊跃分享,输出是最好的学习,越分享收获越多,越给越有!