学号: G4 姓名：谢燕金
时间：2020.3.16
一、朗读师父人生十大哲学及感悟
今天是我人生中最好的一天，我们每天用正面、积极、阳光的心态面对生活中的一切挑战，每天调整自我对话，让我们的生命更加喜悦和富足，不要纠结过去的，那已经过去了，对未来没发生的事情不要惶恐和担心，所有的担心只会伤害我们的身体，我们要真正的活在当下，因为明天决定于今天，今天的改变就决定了明天！
二、每天师父的励语分享感悟
师傅说，健康不是第一，是唯一，大家要照顾好自己。人生不要太完美，圆满的人生是不可能的，不能耿耿于怀。有的人收入好，没有健康的身体，有的人才貌双全，但是感情坎坷，有的人好命，但是脑袋空空......留一些福气给别人。若没有苦难，我们会骄傲，若没有沧桑，我们没有同理心，去安慰不幸的人，体谅每一个生命都有缺陷，不要做无谓的比较，珍惜自己所拥有的一切！ 三、感恩日记。 1、感恩小区楼下公园的运动器材，每天活动了我的筋骨，锻炼了我的身体，尤其在疫情的时候，更感受了你的珍贵，我太幸福了，谢谢，谢谢，谢谢！ 2、感恩我的父母，含辛茹苦的养育了我跟弟弟，从小到大，把最好吃的留给了我们，谢谢，谢谢，谢谢！ 3、感恩我的孩子，今天我俩为小事争吵了一下，你还能接纳我，信任我这个妈妈，我好幸福，谢谢你孩子，谢谢，谢谢，谢谢！ 4、感恩为疫情服务的所有同胞们，有你们，我们不用每天提心吊胆，谢谢，谢谢，谢谢！
5、感恩大自然的恩赐，到处有春天生机勃勃的气息，鸟语花香的无锡真的太美了，我好幸运，谢谢，谢谢，谢谢！
四、小组/班级会议收获或感悟。 1、每个周日的锦囊不要缺席，有很多师兄师姐们会分享他们的成长，我们也会从他们的分享中收获到成长。2、小组会议定于每个周一的晚上19点，老时间，已经全票通过，小组会议由于人数多，下周开始用企业微信开会。3、小组群的组长和副组长已经选好。4、每天的作业打卡在群里。5、感恩耿师姐为所有师姐们的付出，感恩我们在一个有爱和服务他人的体系中，帮助别人的同时成就自己，越分享越快乐！
