今天在与两个朋友链接时，感受到被爱，被牵挂，自己很重要，当我说谢谢时，她们说我值得被爱被牵挂，因为在她们最痛苦的时候，是我陪伴她们度过难关，这也让我明白当自己一心为别人好，没有任何的私心杂念，别人一定能感受到这份纯真的爱。爱出者爱返，福往者福来。

        捡垃圾时还是会冒出很多念头，障碍自己在人多的地方捡垃圾，我知道这也是自己需要突破的，我也正在努力。

围绕“我豁出去了”，你的理解与思考是怎样的？

豁出去的意思是为了达到目的不惜一切，当我说出我豁出去了，我内心立刻升起一股力量。回首过往，自己有很多目标和想法，但真正要行动时却被我不好，我失败了别人怎么看我？我根本不行……负面想法牵绊着，让自己不敢做，此刻我豁出去了，不再活在别人眼里，别人嘴中，我要活自己，我为自己的生命负责。

当你对一切的艰难险阻说：那又怎样！这是一个怎样的你，你看到了怎样的自己？

当面对困难时，我对自己说“那又怎样”，感觉立刻看到希望，不再绝望，不再伤心，没有什么过不去的，再痛苦再艰难的事，也有过去的时候，只要你坚信自己一定会看到光明，只要你坚信自己可以挺过去，彩虹就在眼前。

围绕“一切都是最好的安排”，你的思考与理解是什么？

一切都是最好的安排，一切的发生都是有助于你的，如果现在你正在承受痛苦和磨难，你要清楚，今天的痛苦和磨难，就是你明天的经验，上天给你关上一扇门，就一定会给你打开一扇窗，当自己坚信一切都是最好的安排时，就不会掉在负面情绪中，而是走向正向找资源。

第12天作业

继续完成每天的自拍、相互滋养，捡垃圾、与人链接，思考感悟。

在与人链接的过程中，心中不留任何的未了情结，若还有及时处理，达到回首过往，一切都已在内心深处平衡，唯有爱与感恩。

围绕“我豁出去了”，你的理解与思考是怎样的？

你将如何归零自己，在未来的人生豁出去，去经营自己不一样的人生？

你将如何克服自己的恐惧，让自己的人生活出全新的样子？

围绕“那又怎样”，对此你的理解与思考是什么？

当你对一切的艰难险阻说：那又怎样！这是一个怎样的你，你看到了怎样的自己？

没有什么是过不去的，你坚信什么？你想创造什么？你想留给后人什么？

围绕“一切都是最好的安排”，你的思考与理解是什么？

一切的发生都是对你的眷顾，或许你并不知道这背后的逻辑，但你仍受益其中，对此你的感悟是什么？

或许有些对你的爱，是以安排痛苦来实现对你的眷顾，你将如何说服自己坚信这一点？

围绕这三个点，每个点讲一到三分钟的语音在本群。

用自拍杆给自己录一个一到三分钟左右的视频，围绕自己的成长思考感悟发在本群。

作业解析：

人活着总需要一些激情和热情去推动我们实现我们想要的人生目标。在我们成长的过程中，我们或多或少会因为各式各样的一些考验，使得我们的激情热情有所影响，而不能全力以赴的去发挥自己的潜能。

而这个时候我们就要豁出去，冲破所有过往的人事物留在大脑中的局限信念，以及自己对自己的否定不认可等一系列消耗能量的内容。当你发现你全然的豁出去的时候，你会充满力量，想你不敢想，做你不敢做，你会坚信，你配得拥有一切，一切都不是问题，所有的局限都只是纸老虎，也是考验你的道具，你只需要拿出豁出来的这股劲，让这份正向的能量成为你心灵的主导。

我们要始终带着积极负责任的生命态度，你永远都处在刚刚好的阶段，你会对一系列的考验、挫折、艰难险阻，大声的表明你的态度，对它们说，那又怎样！

那又怎样，并不是无所谓的态度，而是坦荡负责任，充满豪情与魄力迎难而上积极应对的态度。

的确没有什么是你真正化解不了的，只要你愿意，只要你下定决心，一切都是你的资源，一切都是你的台阶，你会通向光亮般的自己，你就是你生命中的英雄。

世间万物所有的存在都是一份平衡，这背后有很多是我们所未知的部分，存在并发生于我们身上的一切，都在推动着这个平衡，而构成这个平衡背后的所有原因以及真相，或许是我们这一生都难能发现并洞察全部的。

就是这样一个在无形中复杂且精妙的程序的运转，才使得我们活在这样一个有序平衡的世界里，当你了解的越来越多时，你会更加的发现，一切都是最好的安排。

我们生命存在的每一天都被万千的爱与眷顾所包围，才使得我们能够平安地存在于这一天。对此我们之所以感受不到，是因为我们对这样的拥有已经习以为常，并觉得这是应该拥有的部分，而对那些逝去的人，这却是极其珍贵的存在。

当你越来越坚信，一切都是最好的安排，你也会越来越坚信，你是集万千宠爱于一身的人，珍爱自己，就是对宇宙爱的体现。