M7的学习总结我自己有一些干扰，所以迟迟没有动笔。因为根据要求，课程内容不能透露，我察觉到如果给那些设置的课程打上马赛克，我的思维好像也不完整了。于是我让心里的小人儿坐下来静了一会儿，然后发现描述内容成了我的干扰。

其实，从M7的课程设计中感受到了自己的“此刻”，是我可以充分反思的，也是我此次静心之旅最大的收获。

“峰值体验”是组织行为学中的概念，即是用仪式感的行为去感染和打动客户、家人等等你人生中的VIP。而对于自己来说，静静感受、觉察自己在这次静心之旅过程中峰值最高的“高峰”时刻，仔细聆听那一刻自己和自己对话，是难忘的收获。一次活动不可能每个环节都让作为独立个体的“人”印象深刻，但只要经历过峰值体验，就会有特别难忘的感悟；再通过知行合一，将认知转化为行为，就会看到事物不同的结果。

所有的峰值体验都来自于欣喜、认知、荣耀、连接这四种要素，一个活动有一个即是难得。很幸运，我在这次M7精心之旅中获得了四个要素的大满贯，也由此让我对自己增加了不少了解，并有了新的“看见”。

欣喜时刻 的来临是在到达当天的分享环节，听到大家的分享，我感觉到了自己作为海绵一样的存在，以及由此产生的幸福感。看到每位同学分享的内容、以及他们的表情，大家的收获和改变尽收眼底，这些我眼前生动的分享反之也为我增加了更多去践行的勇气和力量。《行为设计学》里讲过激情和使命感哪个更能够影响行为表现，答案是“使命感”更甚于“激情”，“使命感”具有一种坚韧的力量和一种向上的穿透力，通过同学们的分享，我增加了对教练学习的使命感的体会。

认知时刻 的来临是因为M7竟然“打破脚本”，一个XX（丰富的马赛克的想象时间）的开始，彻底打破了我思维惯性对M7的想象。在过程中，我也通过自己在遵守—违背之间的行为变化，对于这一环节有了更深的收获。我最深的挫败感不是在违背的那一刻，而是当这个环节结束之后。我突然意识到自己以“更好地去完成小组成员很在意的小组任务”为由，违背了规则的行为并没有让我感觉到自己进行了加法的选择，其实那是一种妥协（紧急不重要的时间管理之下应采取的冲突策略），而这个环节对我来说是如此重要啊，我错过了它将会缺少一种重要的体验，并且无法时光倒回。

这种遗憾的情绪促使我进行了反思：我是否可以做出更好的“第三选择”？遵守规定同时完美的实现小组任务，答案是肯定的！但那需要更多的准备、更用心的协调沟通，这些我没有做，所以我根本没给自己找到1+1>2的“第三选择”的机会。

荣耀时刻 小小补偿了我在“认知时刻”的遗憾，我突破了自己的舒适圈，选择相信团队成员，同时做了自己认为是加法的工作，让小组任务的呈现更具备仪式感。最终小组任务的完成质量获得了同学们的认可。在在意的客户——同学们的“点赞”中，作为一份子真的很开心，也感受到了作为集体中一员的自豪感。

当然并不是没有改进空间，我其实还可以做的更有章法一些，和团队成员更多的沟通，了解团队成员的需要，同时也让团队成员理解我的行为背后的动机。

连接时刻 终于写到了“连接时刻”，这和我最喜欢的“懂你”是异曲同工，当然你还可以把它描述成“心流”。在友健教练表现出对我的小画儿的共鸣的时刻，我感觉到了这种“连接”的力量。

以前我觉得默契是个很悬的东西，因为不是“有求必得”，所以“无需强求”。这样的认知，时长会影响我全力以赴地去做事情。通过PCP这段时间的学习，以及相关理论书籍的补充，我发现了获得这种“连接时刻”的法门：只要你和别人有共同的使命感，加上足够的亲密度，再用心创造那些充满仪式感的宝贵时刻，你就可以迎来这个让你和别人共同感受到全然不同的关系的“连接时刻”。

原来，世界上根本不存在“可遇而不可求”的事情。不管你是因人出发，还是因事而驱，只要你是利他的动机，加上足够的用心，你就可以找到最适合的方法去达成目标。

写到这里，即将完成一个“处女座”不完美的M7模块学习总结。我也突然对于曾经执着的“完美”有了新的认识。成长之路，一定不是笔直的柏油路，其中经历反复、徘徊也无需回避、叹息。但我们需知对于完美的追求是你我不停歇的精进之旅的动力，而不是在此刻、在当下自我接纳、接纳别人的一块大大的绊脚石。