内心有肿胀，就要一吐为快。心中有想法，通过文字可以理清思维。写作于我的意义，是指月。有时似乎看见月，但之后又蒙蔽了。如果要见月，通过文字，是一个不错的选择。
今天早上跑步，突然，心中冒出一个问题：人怎样做到无所畏惧？
有所畏惧是心中有挂碍，无挂碍则无有恐怖。出现恐惧时，观察内心，去察觉什么是恐惧，恐惧是一个概念，还是一种感觉，恐惧是怎样产生的？在平地上走钢丝，和在高处走钢丝，区别是在平地上不担心安全的问题，而在高空出走钢丝，出于本能的求生，人会不由想到摔下去的情景，顿时，被一种感觉影响，而不敢在高空上走钢丝，这便是恐惧。平常和一两个好友聊天，很自然，很轻松，但是，当你走上一万人的讲台，大部分人都会哆嗦紧张，区别是和一两个好友交流，尽管说错了，出问题了，也无关紧要，因此能很轻松的进行交流。然而，面对一万人的场合，一般都顾虑自己的言辞，无形中会考虑没说好话，这么多陌生嘲笑自己的场景，这时候恐惧就产生了。可以说，我们在当下预想未来时，如果预想的结果是你不能坦然面对的，那此刻就会产生恐惧，恐惧的产生就削弱了你的行动。对未来的预想，可以理解为心中有挂碍，人心中有了挂碍，就会生起各种忧怖。
无我无分别，能让人远离颠倒梦想，究竟涅槃。人有烦恼，大多出于眼光放在了自己身上，心中总是有我，比如我伤心，我很生气，这些伤心、生气是一种情绪，情绪的本身是什么？情绪什么都不是，情绪本来也是空，只因自己的妄想执著，才有了情绪。人有欲望，便会有烦恼，欲望的产生来自分别心，我想要美丽的脸，我想要更多的钱，想要美丽，那是由于心中了丑的概念，你想排斥丑的，占有美的，这边是天性，如果你心中本来就没有美丑，那么，你美丑将不会成为问题，甚至这各问题本身也不存在了。
美丑本空，好坏本空。男人爱女人，女人爱男人，这个后天由分别心产生，这种分别心存在于人的天性中。公狗爱母狗，母狗爱公狗，但男人不会觉得母狗美得像女人，母狗也不会觉得男人美的如公狗。在人的眼里狗不如人，在狗的眼里人不如狗。就像有的狗视人的屎为美味，而人却视为恶臭。所以，这些都是各自的分别心所致。如果人心中没有分别心，则不会追求所谓美女，排斥丑女。那追求美女的烦恼，就不存在了。
一切病皆是心病。恐惧如果是病，那么也是心病。要无所畏惧，就要心无挂碍。心无挂碍，无忧无怖，得大自在。
人到世上走一遭，也只是看一段风景，风景如梦如幻。心外无物，心外无事，你的世界只是心的外现。心的强大，你就强大。心的境界，就是你的格局。
