并不是没有事做而是不去做，看起来在沉思其实是在酝酿睡意的“节能模式”越来越常见，较广泛的出现在学生党中。
想一想似乎和“患了懒癌”很像，但是以懒为借口，还是有一定行动的。开启节能模式却又不同抑郁，就好比一个会想:太阳，舒服。另一个莫名的悲切已升上心头。
这么说好像很轻松，但这已经是心理出问题的表现。开启“节能模式”的人在之前的生活经历中往往都有糟糕的回忆，而学生阶段正是与人交往磨合的时期，而且还有成绩这个不定因素，所以说多为学生党，但也有年长的。
通常是受了打击，仔细思考后的一段时间里开始改变自己的原有的生活和心态，试图以封闭内心的方式来隔除自己不喜欢的不想面对的事物。但在这段时间里他们可能还会尝试反抗，奋起一搏，希望改变现有的局面。可能有一部分会成功，但也有一部分会越走越远。
初期会以无所谓作为掩饰，努力把过去和现在区别开来。这时的情绪波动很大，容易因小事而生气；再往后很少情感外露，内心变压抑，可能会无原由的突然暴怒，最后便形成节能模式。似乎是放淡了，但其实只是隔离了以前的伤痛，总有一天会彻底爆发。
一直这样下去，性格会越来越扭曲，麻木，以致影响未来的生活，变成真正的非调侃的咸鱼。所以不要任由所谓“节能模式”将自己侵蚀，动起来，时间给予你充分的能量在这里节能只会让自己生锈而已。试着将自己从墙壁中解放，
你可以去试一试做自己感兴趣的事，催眠自己，说，我想要去完成，去改变。不能再停滞不前，就算是追逐过去，也总要有奔跑的方向，你要告诉自己，我应该向门外走去。
