信息时代的新闻媒体给我们打开了很多渠道，所以在媒体新闻中我们可以获取很多信息，高兴的、悲伤的、揪心的……
我们读过很多新闻，不可否认，负面消息会让我有紧张感，会激发担忧，这是我们应对的一种方式。作为心理工作者，我首先要承认自己就是一个普通人，有着和大家一样的情绪转呈，只是当情绪波动时我能更敏感的感受到并调整自己的状态，用自己可以驾驭的方式去调整去面对。
今天看到有关北京的新冠新闻和福州的油罐车爆炸，这些突发事件对我的感知有冲击性，在新冠面前我还是认怂吧！口罩，标准消毒都做起，不存侥幸，因为病毒对我们而言就是陌生而又无处不在的存在！所以时刻做好防范，对病毒保持警惕并没有坏处。而突发的油罐车爆炸这件灾难，我能做的并不多，只有一些对事发地无用的感慨，这并不是自我否定，我们无力应对遥远的灾难，至少做到不信谣，不传谣。还看到有小伙伴说去献血，这是很大的正能量，我们虽然隔的很远，但都愿意在自己力所能及的地方努力，这就是生命最美好的样子！
生命美丽又坚强，希望我们都能活在自己的当下！
