意义是你与自己的真实本性或者核心本质达成共鸣的那种感觉，这个叫作有意义，而不是事情本身
1推荐理由
《思维的囚徒》这本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了活出生命的意义7原则：
1 自由地选择你的态度
2 实现有意义的目标
3 发现生命瞬间的意义原则
4 千万不要违心做事原则
5 从远处审视自己原则
6 改变你的关注焦点原则
7 要敢于超越自己
2原文摘录
人天生是习惯的动物。人们其实并不喜欢思考，人的大脑不是一个喜欢思考的机制，因为在原始社会的时候，你的大脑思考得越多，耗能越多，而且耽误打猎，所以人们依赖习惯。
让我们的思维保持弹性，面对冲突的时候不要过度地执着于自我，不要总是想着生气和反抗，而是想想看，这个问题的别的视角在哪儿。
意义是你与自己的真实本性或者核心本质达成共鸣的那种感觉，这个叫作有意义，而不是那个事情本身。
在刺激和反应之间有一个空间， 在那个空间里我们有选择反应的自由和能力， 我们的成长和幸福全在我们的反应里 。
关公号，学姐写作，11G私藏好书免费获取，还有每日好书分享，学姐陪你学习与成长
