【昵称】
下午茶
【坐标】
湖北省武汉市
【三个标签】
1)中年油腻大叔
2)公职人员
3)书虫
【90天目标】
1 )每天读书2小时
2)减肥3公斤
3)每周锻炼3次*2小时
【人生格言】
做更美好的自己,过更充盈的余生。
【缘起】
与易效能时间管理结缘是好几年前的事情,但一直保持若即若离的弱连接。参加过易效能90天的训练,后来因为因为疫情等其他原因,生活节律被打断,所以这次再次报名参加为期7周的训练。
【践行的体会】
思考自己的痛点(为何要参加时间管理践行!),找准当前最迫切达到的目标(我的是改变亚健康),从自己爱好入手养成良好的生活习惯(我的爱好是读书,常年坚持在),顺利实现日常生活与时间管理的无缝对接。