1、工地搬砖的人，上肢肌肉发达；
经常登山的人下肢肌肉发达；
经常做平板支撑，核心肌群有力。
2、其实是外部环境改变 ，身体相应部位的抗压反应，久而久之，就把相应部位给训练出来了。
3、同理
总是吃12分饱、暴饮暴食、寒凉冷饮口感咋爽咋来，肠胃长期负担过重，自然而然各种病变就找上来了。
五脏六腑和肌肉一个逻辑，你长期给予它什么样的“环境”，它就会被这个环境塑造。
要想身体好，只要知道身体的各个部位需要什么样的友好条件，然后长期给予它这个条件，身体就好了。
4、大脑
长期生于简单的环境，不需要动脑，大脑神经组织结构得不到相应的训练，自然也就大脑简单，思维模型简单。
记得有个段子村里早年的猪贩子到很远的大山沟里去买猪，400斤的猪动动手脚给人家称200斤，人家也看不出来。一直说人家傻，钱好赚。后来去的人越来越多，这种“好事”就没有了。
简单环境塑造了那里人的没有防人之心，来的人多了，环境也在被逐渐改变，山里的人也就“变聪明了”。
5、长期在一个单位上班的人，会被他长期工作的环境所塑造，对于各种新情况会表现的简单幼稚。
长期在一个领域的专家学者，也会对其它陌生领域表现出简单幼稚。
6、“何不食肉糜”，晋惠帝司马衷成为千年笑柄，但这是事实。他的环境塑造了他，就是这个认知程度，对百姓疾苦一无所知。
7、通过移动屁股来移动脑袋
环境对人的塑造能力如此强大，那逆环境的力量去锻炼其实需要克服更大的阻力（摩擦力），这样的能量效率低，付出的多，收获的少。
比如经常登山的就不如长期搬砖的更容易锻炼出上肢肌肉的力量。
要想通过投资赚钱，总是模拟账户，肯定不如真金白银账户的训练学的快。
想研究腾讯值不值得重仓投入的办法，首先买入一定数量底仓的腾讯，那你研究的动力自然就大很多。
“移动屁股大法”效果好的根本原因是，随着环境的变化而变化是顺势的，是省能量的，相当于环境给了你一个“托举”的力量。
环境和你的意愿在同一个方向上发力，环境是助推的力量。
8、不可能遍历
肉身在世界的巨复杂环境面前如一粒灰尘，微不足道，不可能遍历所有环境。万里路在所有路面前也是零。
一个办法就是“万卷书”，去读历史，读传记、读各种各样的东西，用别人的脚代替你去行万里路。读100个人，就有100个万里路。
相对于个人的身体力行，肌肉感知而言，阅读是一个更好的改变环境而改变自身的方式。
9、去创业、去投资
创业和投资也是被迫需要经常变换环境，应对各种复杂情况，处理各种疑难杂症。真金白银的参与各种高难度、高复杂度事情，改变的最迅速，最有效。
只有钻石才能切割钻石，只有多样性才能摧毁多样性，只有高复杂度的思维模型才能应对高复杂度的各种情况。
你要什么就要给自己找相对应的环境。
10、塑造环境
当你通过环境的塑造在改变的时候，你的能量越来越大，你也可以反过来塑造环境，塑造对自身更有利的环境。
王川老师的思路，在最大的公共社交平台公开记录自己学习思考的过程，引来各种互动反馈，补全自己的视角和BUG，让自己的思维模想更丰富，更多样化。从而能量效率更高，输出的质量越来越高，吸引的高手、同类越来越多。
自己被环境改变的同时，自己打造了一个环境，又在不断的塑造这个环境，慢慢地形成了一个群落，一个生态，一个环境。
这个群落和生态与自身相互作用，越来越复杂，能量效率越来越高，规模越来越大。
这明显是：“成功就是网络网络再网络”的最佳范例。
11、静坐
以上的各种被环境塑造和塑造环境都是个人主动性参与，有意识，有意愿的有为。
而静坐、冥想是尽可能的创造无为的环境，让身体完全脱离意识的控制去自发的“想咋滴咋滴”。这是一种更高阶通过“啥也不做”的方式让自身更智慧，更有力量，更有能量的方式。
为无为，事无事，味无味
12、生物的进化史
生物的进化史就是与环境不断的互动、互相影响之后发生各种变化，各种涌现的历史。
生物和环境在不断的相互改变，相互塑造。
落实到人类，落实到个体，也是如此。
环境塑造人，人反过来也在塑造环境。
20221110
