饥饿：懂得食物的珍贵
我想，这代人应该没有几个真正意义上感受过饥饿的味道无论如何，我们出生的这个年代不敢说国富民强，但是绝大多数人应该是解决了温饱问题的马斯洛的需要层次理论中，将生理需要列在了最基础的位置的确，没有什么能够比生命本身更为人类所看重的了虽然当今世界处处被物质化所笼罩，但是假如真正到了生死关头，我想人类的本性就会被展现的淋漓尽致电锯惊魂的成功，便是最有力的证据
困倦：了解休息的重要
继第一位的食物之后，我将睡眠排在了第二位，我想大多数人应该是没什么异议的我见过每天睡眠十二个小时依旧昏昏沉沉的，也见过每天只要四五个小时的睡眠就神情奕奕的，不一而足每个人的日睡眠量虽各有差异，但是无论如何，这都是提供人类脑部休息的必备功课至于你可以忍受不睡眠的极限是多少呢？二十四小时，三十六小时，还是四十八小时？
劳累：体会工作的压力
经历过高三的人或多或少都会对此有些体会，不过比起当今社会畸形竞争下的压力强度，那些简直只能用浮云二字来形容了关于体力劳动和脑力劳动哪个强度更大的争议，似乎至今也没有定论但其实两者原本就是密不可分的，区别只是哪个占的比重更大些罢了工作压力工作强度工作密度，共同编织成一张蛛网，将人层层裹紧人类在其中煎熬挣扎，无法解脱加速衰老，直至窒息死亡…
疲惫：感悟外出的不易
或许会有人认为这点和上一点有重复之嫌，不过细细分析，其中还是有差别所在的我将劳累定义给了工作，而把疲惫单独拿出来给了旅途，借此彰显我对这点的重视程度这里的旅途，不仅仅是指身在各种交通工具上这么狭隘毕竟无论旅途多么劳累，由于心中早有对终点的大致预料，所以给人的疲惫感反而并不那么深刻了而那些常年孤身一人漂泊他乡，不知何年何月方能重返故乡的浪子，才是真正意义上的身心俱疲或许，结局是魂归故里也未见得
贫穷：知道金钱的分量
大部分学生是不知道金钱的分量有多重的，因为得来太过容易那页本质上不过是特殊一点的纸张，却集合了几乎人世间所有的丑陋与罪恶当然，纸张本身并没有任何罪过，所有的一切都是使用者赋予的这层关系就好比刀具和杀人者一样刀具之所以成为凶器，这和刀具本身亦没有任何关系我曾说过，贫穷才是这世上最危险的疾病，因为它具有摧毁信仰泯灭良知等令人毛骨悚然的可怕力量能在富足中保持善良已属不易，而在贫穷中坚持本心则更是难上加难
疾病：认识自己的身体
这里的疾病，并非感冒发烧头痛等几乎人人都曾经历过的微薄之所以会有如此数量庞大的类人生物种群存在，其根源就在于它们对于生命本身的不尊重生命似乎得来的太过容易了，而且又是在我们无法自控的情况下诞生所以人们有了浪费生命的借口，挥霍时间践踏尊严…另外，先天性的惰性也与此息息相关，因为还有很多很多的明天可以使用，所以便可以堂而皇之地荒废今天只有近距离地接触过死亡本身，方能对生命的脆弱与真谛有所深悟，如同凤凰涅槃般重生…
误解：感知误会的伤害
人们太害怕误解了，甚至到了对方还没有动误解念头之前，我们就已经开始解释了结果自然是越解释越糟，如同谎言一般——只要你开始了第一个谎言，就意味着接下来你需要接二连三的谎言来弥补和遮掩第一个谎言的黑暗而这又如同战争一般，战线拉得越长，己方的供给越来越难，留给对方的漏洞也越来越多或许直到有一天，就连你自己都已经忘记了当初为什么会撒这样一个谎，而此时，已经是很多年以后的事情了
孤独：学会独立的面对
从小就有人教育我们说：人类是群居动物，而我们似乎也从未质疑过当然，倘若真的有人质疑，卫道士就会搬出诸如罗宾逊漂流记之类的荒岛余生似的经典素材将其抹杀而从另一方面，大量的非主流们终日标榜自己的孤独和寂寞，将原本带着几许清高与孤傲的两个词汇彻底给用烂用俗了于是孤独一词不断贬值，直至如今，似乎已经和佝偻着腰微驼着背左手烟右手酒，面对着荧光屏，听着网络歌曲划上等号了…
痛苦：学会承受与发泄
痛苦的来源不计其数，大有问君能有几多愁，恰似一江春水向东流之势但假如以医学的角度来看，那么痛苦似乎就会变得简单明了许多身体的痛楚和精神的难过，都可以抽丝剥茧到具体哪根血管哪条神经甚至哪丝纤维所以，你看，如果你能理智到一定程度，那么所有你之前感到无法接受的事情都将变得如此不值一提
失去：品味得到与失去
至今为止，你已经失去过多少，你自己能够算得清楚么？恐怕不能但假如反过来再想，这些年你又得到过多少，你又能计算得清么？如此一来，心理或多或少都会平衡一些得之我幸，失之我命，并不是一种悲观厌世的不作为思想，而是一种用以缓和失去痛苦的神经安慰剂而关于得到又失去和从未得到过究竟哪个更痛苦，似乎依旧还在争论之中不过对于得到又失去的，至少你还可以借“不求天长地久，只求曾经拥有”来宽慰自己否则的话，你又能怎么样呢？
