慈禧是孝钦显皇后，她出生在一个普通的老百姓家里，是同治的生母。晚清时期最著名最重要的女政治家，清朝晚年的实际掌权的人。光绪帝逝世以后，慈禧太后将三岁的敷仪推上了皇位，她尊为太皇太后。她虽然是一位大名鼎鼎的政治家，但她同样是个女人，看看慈禧太后平时的保养方法，尤其是她的那个洗脚，值得我们好好学习一番。
清朝时期的人，尤其是上等的女人对自己的脚看的很重要，洗脚换袜子都不让别人看到。慈禧太后为了显示自己的高贵和优雅，为了自己的尊严，她的脚不给伺候自己的太监洗。
慈禧太后洗脚是宫里的头等大事，她对洗脚水很讲究：三伏天气炎热有潮湿，她的洗脚水就得用杭州的菊花熬，煮沸后凉温了再洗，这样可以清醒头脑，保护眼睛，全身清爽，保证不会中暑。如果是在三九寒天天气特别冷的时候，她就用木瓜汤洗脚，活血还保暖，全身柔软如春一般。她会随着四季的更替，天气的冷暖，随时更换剂量，这也算是慈禧太后的保养秘诀吧。例如在三伏天气里，慈溪太后的肠胃不好，食欲不好的时候，就不能用清凉的菊花引了。在三九寒天里，慈禧太后容易上火，身体燥热的时候，就不能用木瓜汤了。
慈禧太后洗脚用的盆子是银子的。这种银子做的盆子比平时用的木盆子要深很多，她的目的是为了方便泡脚，也是精心制作的，银盆子还是防毒的，木胎不易散热，又轻便，边卷出来，可以方便放腿子，平底容易移动，斗子深为了泡脚。慈禧每次洗脚的时候都用这样的两个盆子，一个是放药水，另一个就放清水，她每次先用药水再用清水洗。
伺候慈禧洗脚和沐浴有专门的四个贴身丫鬟，洗脚和洗澡的时候各两个。她们平时也有零活，只是她们的主要工作就是负责慈禧洗澡和洗脚，也是专门训练的，怎么用热毛巾敷膝盖，怎么按摩穴道，有专门的的技术。洗脚的时候，慈禧太后靠在椅子上，享受着侍女们对她的服务。
在洗完脚之后，如果需要剪指甲的话，两个洗脚的宫女便一个把慈禧太后的脚抱在手里，另一个宫女则点起手提式羊角灯来帮她剪指甲。但是还有一个请的过程，慈禧太后是有严格规定的，她不许宫女触碰刀子或剪子，如果需要用，就必须事先请示。
笔者认为，纵观历史往事，慈禧太后的一生是非常传奇的，她享了全天下女人都想享的福，做了古代女人不敢做的事: 把持朝政。她注重养生，懂得保护自己的身体，难道我们不应该学习吗？虽然我们的条件有限，但是做一些力所能及的应该没什么问题的。
