一件事情如果违背了自己内心的信念，做得越多，生命的匮乏感越重，直到掏空自己。
凡是自己热爱的事情，做得再多都不会累，因为做事的过程，生命就得到了滋养。
自媒体写作45天，做个复盘。
自媒体写作45天，我经历了一个很有趣的过程：好奇——新鲜——患得患失——追逐——狂热——迷失——纠结——挣扎——妥协——复盘反思——平衡……在找到自己内在的驱动与环境的平衡之前，只要在写，大概率会不断重复这个过程。
1.进入一个平台，最初肯定充满好奇，也带着新鲜感。
凭着三分本能，七分勇气，开始写啊写。此时人激情澎湃，文思泉涌，产量爆棚。我自己曾经一天写5篇文，每篇文都超过1500字。
2.写着写着，开始触碰到平台的奖惩机制，这个阶段开始患得患失。
这就像游戏打怪，打对了捡到宝升级，打错了就挂了。
能不能如期完成账号升级，获得相关权益？什么是平台禁忌？写作的过程变成了一种煎熬，文章发出去之后，阅读量好，大为欢喜；如果阅读量低，又或者触碰了禁忌被扣分，情绪低落，兴致缺缺。
3.追逐一个个成果，为一个个指标狂热，直到迷失自己，忘记为什么而写的初心。
我在这个阶段，开始痴迷于数字。曾经一个星期，每天都出十万加爆款，有时候甚至一天出两条。爆款带来的兴奋，刺激人追逐更多的爆款。
看爆款文章信息，挖掘人性痛点，每天像机器狗一样各个平台看热榜，找和自己领域能挂钩的话题。
短短时间自己成了八卦达人，从世界各国首脑每天有什么动态，到娱乐明星和名人有什么言行绯闻，再到市井热点……
狂热到迷失……写一堆当时火热，过后自己都不想再看的文字。
此时已经忘记自己为什么而写的初心……
4.内在的心念与外在的诱惑互相拉扯，人陷入纠结之中，开始各种挣扎。潜意识拉迷失的自己回归初心，行动上妥协于外界的诱惑与吸引。
有人说，完全做一个有良心的人，或者做一个良心全被狗吃了的人，都很自在。
最纠结的，就是良心被狗吃了一半的人。很不幸，生而为人，大多数时候活在这一层。
当人的行为和信念价值观冲突的时候，是人最纠结的过程。
这个过程充满了挣扎和妥协，会清楚地看见两个“我”不停地打架，人处于分裂与自我攻击之中。
这也是一个人开始匮乏的过程 ，也是一个人面对生命做选择的过程。
回归初心，或者被滔滔洪流裹挟，看能不能扑腾出几朵浪花。
在纠结挣扎妥协的阶段，我能够没有匮乏感，主要原因是，在自媒体写作上，我没有特别固着的目标。
不过是为了证明自己：“我还行！”
也是因为这一点，我能够快速跳出诱惑的漩涡，阅读量等刺激对我不再有魔力。
5.不断地复盘反思，寻找自我与环境的平衡。
反思对于人最大的价值，就是不急于否定一切。
经历自媒体写作初期的过程后，我选择停下来，复盘反思。
如果诱惑真实存在，自己能被诱惑吸引。第一要承认存在即合理，第二在这个台阶上重新认知自己。
重新修订自己的写作方向，在每一个狂热的当下保持觉知。可以做梦，也能自由地醒来。
所有已发生，都是不可复制的经历，对于个体来说，都是独一无二的体验。只要我们能够坚持复盘反思，都能找到正面价值和意义。
看到那个无处不在的“小我”，从未消失。“江山易改，秉性难移”，秉性说的大概就是“小我”。
生而为人，欲求与渴望永远不会消失，那也是人类不断前行的动力。
所谓修行，修到无欲无求，不过是梦幻完美。因为“无欲无求”本身就是欲求与渴望。
看到欲求与渴望，承认自己的生物本能。不断地修炼自己，不过是让自己被欲望裹挟，迷失自己时，有停下来的能力。
停下来，聆听一下本我的声音；停下来，等一等被遗忘的灵魂。
在欲望与安心之间，找到属于自己的平衡。
做完阶段性复盘，下一阶段重新出发。
从昨天开始，每天整理名人名言十句，每天读半小时经典，每天精读心理专业书籍一小时，做读书笔记。
争取一周写两篇心理学书籍的读书感悟，让写作为专业扎根，让专业为写作增辉。
同时，我开始学习拍视频做视频。
千种尝试体验，万般好奇新鲜，不过是让我们懂得，这世间诱惑无处不在。如何穿过诱惑的迷雾，一次次回到初心，再次出发，本来就是生命的过程。
愿你出走半生，归来仍是少年的清澈与热诚！
千山万水走遍，我们还是要回到自己的中心。
