年初在简书上看到别人推荐的一本小说，名字叫《女神门》。大意是说，每个女孩的一生，都画在一扇扇不同的门后，或凄惨、或平庸、或美好，我们有选择推开哪一扇门的权利和为人生负责的勇气。但它说的不只是这些，在这其中还有一扇特别的门，叫做“女神门”，光彩夺目、金碧辉煌，但人们在选择人生时常常将女神门遗忘，因为这扇门的背后是没有结局的，这不仅是选择，更是创造，全凭意愿创造你所渴望的人生。我的2016就像是刚刚被我注意到的这扇女神门，被它的坚硬沉重拒之于外，又从挤开的门缝中窥见并痴迷于它的无限可能。

一、成长进步

1、上半年收听罗辑思维约50回、冬吴相对论、晓松奇谈约30回，下半年收听蒋勋细说红楼梦至60回下。红楼梦每回分上下两章，听一次约为1小时多，总计50+30+120=200小时。

2、VIPABC英语课104次，勤思心理课60节，恋练有词至16章（每章至少要啃4小时啊！）。帮课堂、心理咨询师2级、新概念英语都学了一些，数量不详。

3、跑步150公里，俯卧撑可以一次做20多了。对简易瑜伽、郑多燕体操也有所涉猎。

4、参加了坤蒙心理的几次活动与授课，分析和排解了一直积淤在心底的情感。

5、参加了kyle君的21天时间管理训练营、选择自己21天行动训练营、声音训练营（声音训练营没有好好参加，后期分析了下，因为对自己不重要），利用微博打卡42天。

6、写信、日记约10篇，其中一篇被一腔热血推动着，删改数次，成稿3000余字，其余都是短短百字。

二、人际关系

1、同事、朋友7分。年末时，才意识到人际关系的重要性，虽然跌了一次坑，总体维护的还不错。主动聊天、会见、帮助他人，口碑尚好，最重视的密友们还在身边。

2、家人7分。在外地工作，没有很多时间和家人在一起，休假时一心扑在考研上，只在家附近的小景点玩了玩，希望明年可以调回去，和家人生活在一起。

3、同侪。因为在偷偷成长，目前还没有真正意义上的同侪。今年有一个新来的研究生和我同寝室，虽然不能一同成长，但是看到了她为人处世的方式、工作的态度、良好的习惯、乐观的心态，让我了解了一个优秀的同龄人的状态，以她为目标，奋起直追。

二、跌进的坑

1、学习时间。从七八月份开始决定学习，学习时间这个坑就一直没有爬上来。目标定的太高，时间要求的太长，搞得疲惫、焦虑、恐慌。

2、同事关系。没有分清工作和生活、同事与朋友的界限，用上学时的思维来处理人际，吃了大亏，长了大智，这个痛苦磨练了我，初步形成了自己独立的判断和思维。

3、身体状况。长时间面对屏幕和伏案工作，导致肩颈疼痛、视力回落、作息紊乱。身体在敲警钟，提醒我更改生活习惯。

解决方案：

1、申请更换科室以获取更多时间。跟着永澄大大学习目标达成、做好时间管理和情绪调节。根据实际情况适当调整目标，心情低落时要考虑一下，是不是目标设置的不合理。

2、在任何情况下都要把情绪控制在适当的范围，不单单是显现出来的，也包括内心的，要用理智而不是情感来思考工作。同时，从牛角尖中跳出来用不同的视角来分析问题。分清公领域与私领域，合理的拒绝。

3、不论多忙，每小时要站起来活动下身体，向远处眺望放松眼睛。每天安排出合理的时间进行瑜伽理疗，天气暖和后，每周跑步两、三次。每年去体检一次、到医院复查眼睛。

三、期望与打算

工作：不论明年在哪个部门工作，都要尽快进入环境，两个月内，要对业务一口清，可独当一面。无过且量力出彩。

家庭：每周和家人通话1小时，回家要做家务、做饭。收拾好自己的小宿舍，不求精美，只求整洁。

学习：不惜一切，做好拿下心理学研究生的各项准备，在年终考研前昔，英语、心理、政治模拟卷过基本分数线十分。

成长：跟紧永澄大大的步伐，形成适合自身的目标达成系统，多一点输出，因为输出的过程是进步的强化。

 每一年都开启了人生的新篇章，2016我做了人生第一次自主的重要选择，学会了断离舍，开始追逐、勾画女神门后的人生愿景。感谢2016年每一次深夜流下的泪水，每个点滴都化成了催促我去思考、选择、行动的声音。期待2017年的深夜，留下的是冒着雄雄小火苗的奋进的背影！