20/50
39.把运动融入生活。
首先从一件小事开始，同时还要拥有一个相对长期远大的目标。
把运动变成像刷牙、呼吸一样，生活中必不可少的习惯。
站在起点看终点，会觉得终点很遥远，但真的到达终点时，一切不过如此。
要学会分享！分享得越多，收获就越大。敢于分享，别人看到了就会给予我们反馈。
痛苦不能让我们坚持得很久，但是只要我们能享受在其中，体会到做这件事的快乐，那么我们就能长久地做下去。爱非坚持。
把从别人那儿得到的知识运用起来，降低自己每次做这件有意义的事情的痛苦，简化靠近目标的步骤。
40.只要能够持续做，成功就会像滚雪球一样！
做任何一件事，要有梦想，要有目标，目标=梦想+期限。
