愤怒也能成瘾。
如果一个人总是对伴侣发怒，这种行为本身就暗含着言语虐待倾向，同时也使言语虐待不断升级使虐待行为持续存在。施虐者之所以愤怒，是因为他感觉自己没有能力，没有权利，他发现愤怒的方式有两种，一种是通过巧妙地操纵来控制伴侣，这是一种隐秘方式，另一种是常常的对伴侣无故发火，这是一种公开的方式。大多数言语虐待者内心都是很紧张的，他们通过发怒的方式来缓解自己的紧张。施虐者的无端发怒会降低伴侣性生活的愿望，而施虐者，又借此指责伴侣。愤怒型的言语虐待一开始往往表现为气愤的喊叫，升级后就成为狂暴的怒吼。发怒成瘾的人既容易发怒也会很快的把愤怒表现出来。大多数受虐者都没有意识到，言语虐待者是很容易发怒得，他们都相信伴侣只是对有些事情过于敏感，才导致了愤怒。
温水煮青蛙。
条件作用包含的重要内容，就是适应环境。我们周围的条件可能发生改变，但我们也能逐渐适应。每个受虐者的内心深处其实已经形成了一些，先入为主的观念。这正是他们可以逐渐适应自己环境难以察觉其中变化的原因。受虐者之所以习惯于这种环境，不仅与它的文化状态及童年的生活经历有关，而且与她的伴侣，徐循渐进的实施言语虐待有关。再说有的文化形态中一些智慧的语言，和良好的传统都会代代相传。不幸的是一些不良的道德意识和陈腐的观念也会流传下来。有时受虐者会根据这些陈腐的观念解释自己的经历。反而没有认识到自己处在受虐的一方。
认识和改善。
受虐者认识言语虐待的第一个阶段是从怀疑自己转变为怀疑伴侣。当受虐者对言语虐待现象有所认识的时候他才开始醒悟过来，才意识到伴侣和自己的生活态度，根本不同。虽然意识到施虐者的生活状态会让受虐者经历痛苦，但这是必经阶段。如果受虐者不能肯定自己的生活状态也不能正确认识伴侣的生活状态。她会不自觉的适应这种生活方式。在存在虐待现象的伴侣关系中受虐者尽一切努力去建立和和谐的家庭关系，力求相互理解，彼此支持，但他的一切努力都遭到了施虐者的抵制。受虐者要认识到在和另一半相处时，你需要安全感，被尊重感。如果家庭中存在的友善和尊重，则其他问题就可以迎刃而解。那么受虐者如何改善这种现状呢？第一，你去找一些顾问咨询求得他们的支持。第二，要求伴侣和你一起去咨询。第三，设定目标。第四，活在当下，不要对过去念念不忘，或者对将来忧心忡忡。第五，你可以随时离开，离开虐待现场。第六，不喜欢的地方，你可以要求改变。认清言语虐待的性质和本质在感情上可能是痛苦的。言语虐待对精神造成很大的伤害，要治愈精神的创伤，首先就必须面对这样的事实。就需要我们付出努力！
