12个让你快速提高社交反应能力的高情商技巧

平时跟朋友同事聊天，不知道怎么接话，也就算了，但跟客户聊天、跟心爱的对象聊天也经常反应迟钝，别人说完话之后，你愣愣的不知道怎么切换；不管是线上还是线下聊天，你都是话语终结者，急得你直挠头，怎么办？今天这篇文章你一定要看完，十二个提高社交反应能力的方法，让你高情商快速进化，从此告别嘴笨反应慢，让你在交流中如鱼得水，不再做聊天终结者。

第一种，找出话题里最核心的关键词：

接话是当对方讲了一些东西的时候，你要在里面找到最核心的关键词，搞明白，这才是他想聊的关键话题。比如：

1.有一个同事跟你说：“诶，你这个ppt做得真好，你肯定是个ppt大神，不像我，花了一天才做成这个样子”。这里面有两个关键部分：第一个他说你ppt做得好看，第二个说自己不行。核心在最后一句，他想说自己ppt做得不好，但你做得好的时候，隐藏的意思是有两个一是请教怎么做，二是希望的得到你的安慰。

这时候，你就可以告诉他说：“唉，其实我这也是练出来的，比如说我常看几个ppt排版的网站，还有哪些资料，我都分享给你，然后你可以边看边练习一下，如果在练习的过程中，你有啥收获，心得或者不解，咱都可以随时交流”。这样呢，不仅让别人感受到你的真诚和善意，而且你们还有继续延续的话题。

2.“唉呦，我今天好烦呐”。他就有几个核心词：今天、我、好烦。那你说为啥烦呢？你平常挺高兴啊，今天为什么这烦呀？你那么幸福，今儿咋了？你看他就是三个核心词，就可以问出三个问题来。要不断地通过核心词来进行提问。而不是说，你可不能烦啊，烦的话对身体不好，这叫肯定句，要想接话就要说问句，问句才能够启发对方说更多。

3.你实在找不出核心词，他那个状态你也看不出来，你可以直接说你的感受。“平时你挺乐观的，今天情绪有点不在线，怎么啦？”“你今天很兴奋有什么好事吧，说来听听！”

第二种，重复对方的话。

当你还不知道怎么接话的时候，可以重复对方的话，给你的大脑腾出来时间去思考。两种应对方式：

1.如果对方是向你提问的话，你可以复述一遍对方的话，问他是不是这个意思，这样一来显得你很重视他的话二来让他知道你听明白了他的话，三来你在这个过程中脑袋有更多思考的时间；

2.就是随意的聊天对话，意思一样换个说法，例如：“还有两周就要过年了呀”。“是啊，还有两个礼拜就要放假了”。只需换个说法，或者加些肯定，疑问或者感慨的语气词，就会让人觉得你们是存在共情的，听起来也会更舒服，不会觉得你是在敷衍了事。

第三种，反问对方

如果你还是不知道怎么去回复对方，你可以把同样的话再抛回给对方，当他在回答你的问题的时候，说不定你就灵感了。在话题中，选一个点自然地问下去，比如“唉，你是哪的人？”“我是新疆人”。“新疆，我还没有去过，那里美吗？”“这里特别美，七八月份的赛里木湖超级好看”。“赛里木湖啊，我还没有去过，只去过洱海。两个区别大吗？”你就这样顺着对方的话题问，再把话题回给对方，又不显得刻意生硬，对方也会觉得，你是真的感兴趣，而感到自己受到了重视，从而对你产生好感。

第四种，不正面回答问题。

当你发现对方的话可能有陷阱或者你不想让别人知道真相的时候，你可以换一个角度，巧妙的转移话题，不要正面回答这个问题。比如：

1.有人问你，你觉得同事小张这个人怎么样啊？你可以回他：“我觉得他的穿搭很有个性啊”。表面上看你还是在回答关于同事小张的话题，实际上呢，你避开了同事想引导你说小张坏话的坑。

2.有个人问你，你这个月赚了不少了吧，你可以开着玩笑说：“嗯，是又胖了几斤”。或者他问你，你还是一个人生活吗？你可以说：“我怕我说半个人的时候吓到你啊”。这样做不仅可以很好的转移话题，还显得你很有幽默感。

第五种，学会倾听并把对方的情绪放在第一位：

在任何一个充满情绪的交谈中，只要让对方说是，那么他的情绪就会很快得到缓和，别人跟你倾诉的时候，要想让话题延续下去，一定要把重心放到对方的身上，让对方充分表达。这样呢，不管你说的再少，对方也会觉得你是一个特别会倾听，特别懂他的人。

比如一个朋友在跟你哭诉，自己的老公每天都在加班，没有时间带孩子，家务都是自己一个人来做，这个时候怎样才可以快速的让对方的情绪稳定下来呢？按照咱们说的认同情绪的理念，你可以说：“是啊，带孩子本身就是一件非常辛苦的事，更何况你又要带孩子又要做家务呢？的确非常不容易。你一定特别渴望得到老公的支持。”这样说对方就会会立马觉得你懂他，感受到我们对他的理解和尊重，对方也会滔滔不绝地说他的情况，这样话题继续下去。

第六种，不否定自己，也不否定别人。

人一旦有特长，就很容易被拿来做比较，比如你跑步跑得很快，就会被问到你跟另外一个跑步跑得很快的人到底谁跑得更快，如果你直接回答要么会抬高自个儿，要么会贬低别人，都不好，而如果你回答说我们俩跑得一样快，也会显得很无聊。更好的回答方式是找到彼此的闪光点，分类进行赞扬。比如你可以说我穿高跟鞋的时候跑得就更快，让他穿球鞋的时候跑得就更快，就把这个问题幽默地化解掉了。

第七种，被夸的时候反夸回去

很多人在被夸的时候啊，第一反应就是谦虚，不敢硬接这种夸奖。比如：

1.别人夸你，你酒量可以嘛！你可以回：“其实我平常不怎么喝，今天这不跟您喝吗？这心情不一样啊！”

2.对方说你这招太绝了。你可以回：“花只有放在懂得欣赏她的面前才显得美丽，你懂我！”。

3.对方说你今天这套衣服很漂亮哦，很多人的反应会是没有没有，一般般的，哪里漂亮了，明明心里很高兴，但还是要假装谦虚，真正好的交流其实是你来我往的，所以你完全可以顺着对方的话说：“就喜欢你这种有眼光的人”。这样交流才能形成交互。

第八种，当面临选a还是选b场景的时候，你可以提出c选项。

这个是用于这两难选择的时候，比如当有人问你说领导a和领导b你更喜欢谁？这个问题不管你怎么回答都是一个坑，所以你可以试着开玩笑说，对领导怎么能有喜欢呢，那得叫尊敬，两位领导我都尊敬。

第九种，不要封闭式提问

问客户你喜欢这款产品吗？客户只能回答喜欢或者是不喜欢，但如果换成“你试用后感觉怎么样”？对方就会更愿意跟你敞开心扉了。问朋友你喜欢看书吗？不如换成“你平时有空喜欢做什么呢”？

第十种，使用下切或者平行聊天法拓展话题，别给话题归纳下结论：

比如一个朋友说我平时喜欢运动，然后你说，唉，运动这个习惯真好，那这就是对这个话题进行了一个归纳且终结，无法让话题继续下去。

1.下切法：如果你是个爱运动的人，你也有心得想分享，你就可以说：“你平时喜欢做什么运动；你运动的时候都有什么特别注意事项；你喜不喜欢打球啊？我就很喜欢打球，我有一个常去的球馆很好，我们可以下次一起约呀”。这样的话题才能延续下去。

2.平行聊天法：比如你是个不爱运动的人，你就可以使用平行聊天法转移一个话题，先赞美她：“哦，你喜欢运动啊，怪不得你身材这么好。那你除了运动之外，你还有别的爱好吗？”如果你喜欢看电影了，把话题引到你自己擅长的领域去，让你们的聊天有机会继续下去。

第十一，建立一套自己说话的万能公式：观点+原因+感受+观点

有一套说话的框架能够让你说话有条理，并且整个人都会散发出一种自信强大的气场。比如领导让你评价一下公司，那你可以按照公式观点加原因加感受加观点来表达。我觉得我们是一家很人性化的公司，领导很有亲和力、弹性，上下班同事们也都是相互支持，而且每周还有下午茶，在公司上班呢，感觉到很舒服，就像在家一样。

第十二，多找话题里的相似点

平时多在聊天对话那里找相似点，容易有共同点的话题如：出生地、居住地、喜欢吃的东西、兴趣爱好、看过的书、去过的地方等等。人都会对跟自己相似的人产生好感，亲近感。跟对方有共同点，就会很容易产生你懂我的情绪，也很容易得到对方的认同感，那么你们的话题就会越来越多。比如说：“我昨天去吃了咱们公司楼下的火锅”。“是吗？好吃吗？我也超级喜欢吃辣”。“好巧我每次都点特辣，下次一起吧。”

姐妹们，我是你们的言心姐，希望我们能成为彼此的精神后花园，我相信从你们的角度还有其他的观点，给我联系跟我留言，一起交流一起为精彩人生加油好吗？期待你哟！