如何过一天就如何过一生——张丹【时间管理公开课】笔记

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    冬末的南充,有些料峭,初春的意蕴却在城市的角落里潜滋暗长着。在这个意犹未尽的周末,张丹老师给我们上了一堂别开生面的时间管理公开课。

      去年自己对时间管理感兴趣,潜心研究了一年,这次有张老师时间管理的分享课,欢喜,欣然报名听课,听完后又有新的收获。

我当下的状况就是我思想物化的结果

同一思维永远解决同一思维的问题。

走老路永远到不了新地方


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      大部分人的三大感受:忙 · 累 · 乱



      时间管理三要素:

    精力管理,事件管理,空间管理。

      精力管理:时间管理的基础是精力管理,

      事件管理:时间管理的本质是事件管理。

      这一点改变了我曾经对于时间管理的一些错误观念。以前认为时间管理就是单纯对时间进行管理,其实,本质上说,我们管理不了时间,只能管理我们自己。时间管理由这三部分组成,精力管理,时间管理·空间管理。三者相辅相成,有助于你高效合理利用一天的时间。



这三句话让我醍醐灌顶:

    上午做应该做的事,下午做想做的事。

      早睡是为了健康,早起是为了内心。

      没有反思的人生,不值得过。



每天“两省吾身”:

      早上问自己

      我今天要做什么?

    晚上再问自己

    今天我都做了些什么?

                      ——富兰克林



这两句话让我若有所思:

  大脑不是内存,大脑是cpu。

    所以我们要做的是尽量减少大脑的消耗,比如记忆·运算等等,而应该用大脑来处理更多高级别的事情,比如说决策。


    2分钟内立刻去做

      事情能在2分钟内去做的事情,就立刻去做,不然会拖延很久。




最后来几张当天活动花絮:


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