人生必修课之降低期待

当我们对一个人或一件事越是充满期待，有时得到的结果越是失望，也就是我们常说的期待越大，失望越大。这时，我们就会陷入一种很差的情绪中，会难过、会生气等等。

我以前经常会对别人充满期待，但很多时候得到的反馈是失望，久而久之我就告诉自己，降低期待，不要高看自己，也不要高看别人。凡事不要寄希望于别人，要专心把自己的事情做好，把期待放在自己的身上，这样生活也会更快乐。

间断日更第163天周五

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