不知不觉,已经19天了,也就是最难熬的中期快结束了,我们即将迎来第三个十天,也就是最后的冲刺阶段,大家加油!加油!加油!
一、故事法就是要有情节,有主角,有情境!(实用记忆案例)
编故事是一门艺术,需要注意5W:时间、地点、人物、事件、原因,还要注意how,也就是故事彼此的逻辑联系,故事相比锁链需要一定的情节,就像电影一样,训练故事的方式一般可以从少量词语开始,下面列出4组词汇,每组6个,请尝试分别编一个故事。
一、精选作业
(1)导弹、和尚、老鼠、经书、灵芝、宝塔
周钟元:导弹炸到了和尚,和尚让老鼠精带经书跑,路上偷吃了灵芝,被宝塔镇住
(2)蝙蝠、和谐、数据线、音响、香蕉、玫瑰
徐洁华:一只蝙蝠飞到鞋盒里,主人抽数据线打,结果把音响拉到了,砸到香蕉,香蕉飞溅到玫瑰上。
(3)奖杯、旗袍、宝剑、孙悟空、传奇、笼子
王暄博:左手拿奖杯,中间穿旗袍,右手拿宝剑,打孙悟空,打赢了,王菲来给唱传奇,然后把孙悟空关进笼子。
(4) 日本、周杰伦、猪、热水壶、大厦、扇子
张静娴:身穿日本和服的周杰伦,把猪放进热水壶里,然后仍进大厦,砸坏扇子。
二、故事法中常见的几个问题,你中招了吗?(答疑)
1、故事法好复杂哦,如何让故事更简洁呢?
可以将很多图像集中到一个大的物体或者一个场景中,这样会更加简洁。
比如妈妈左手拿奖杯,中间身上穿旗袍,右手拿宝剑刺孙悟空,你看一个大物体,妈妈,集合了四个图像,这样多简洁。
2、传奇的两个问题!
今天很多人在传奇这个词都有点问题。
比如有人说孙悟空是个传奇人物,这样从故事法的角度来看,也是可以的,但是可以再形象具体一点,最好用具体图像来表现,会更好。比如说他身体发光,或穿着旗子,或者说王菲在旁边唱传奇。
还有人转化为打传奇游戏。这个如果你有感觉,也可以,但是打传奇游戏和打魔兽游戏,打王者荣耀,在画面有什么区别呢?都是只看见一个人在电脑前玩,图像的特指性不够。
3、故事法一个图像,总是出现几次,可以吗?
可以,又不可以。
如果他不影响你的记忆顺序,就可以,比如一个主角可以从头到尾都出现,但是要注意规律,不要搞乱了。
并且我建议尽量不要重复出现,或者出现回环,就是后面的图像,又回到开头了,这样容易混淆。
4、竞技记忆,最近总感觉准确率很低,怎么办?
首先,你不用太在意,这很正常,我训练时经常正确率很低,还容易出现反复的情况,也就是一会好,一会不好。
所以,首先从认知上,你就不要太在意这个,这是正常现象。你的所有专注力应该放在当下,也就是看清每一个编码,把每一个联结联结牢固,和每一个地点联结牢固就可以了。
我有一个理念,就是“等”,我只要踏实训练,保证质量,那我就只要坐在那里等就可以了,成绩自然会来,就是时间问题而已。
第二,心理层面上,你需要先静下来思考一下,多做一些冥想,是不是有什么心事?或者每天要做的事情太多?先把内心清理一下。
第三、技术上,多做一些编码活化,也就是多角度、多感觉看看编码;联结的话,注意联结动作的剧烈性,已经联结的距离越近越好,这样你能看得更清楚。记忆方面,地点桩也可以多看看,多角度看,多打打地点桩。
可以尝试用a打b,再用b打地点,然后a和b都镶嵌在地点上了。慢慢来,心静下来,才是最终目的。
为大脑赋能,让生命绽放,祝你成就自己的最强大脑!