家庭践行(20190217)初十三
90天打卡累计天数:17/90(累计449天)
(必做)上周践行情况
1.回顾自己和孩子的目标达成率
【亲子】85%
孩子第一个17/30天目标(阙敬东+7)
一、抓青蛙(已完成54/90只)
二、番茄钟(已完成93/100个)
三、早睡10:30前,早起8:30点前
#【修身】#
第一个1/90天目标】
一、每日抓️3只:
二、每日番茄3个钟
日演讲1次/90次(大青蛙)
日学习15分钟/450分钟(丑青蛙)
孩子良好习惯(学习+作息+饮食+生活)(小青蛙)
三、开学时间表和3月度表(未完成)
2.需要采取的下一步调整行动
1、90天项目到月度项目、日项目执行到位;
2、日历、时间饼图做好
3、开学的早起、睡前清单,贴在适当位置后,拍照反馈
3. 本周亲子践行的闪光点
【孩子】
1、早睡早起:做的越来越好。
2、自律能力:主动吃番茄钟和吃青蛙,会有轻松,舒坦的感觉。
3、效能结果:提高了。
【自修】
1、赞叹《普贤行愿品》的加持力:“是故汝等闻此愿王。莫生疑念。应当谛受。受而能读。读已能诵。诵已能持。乃至书写广为人说。是诸人等於一念中所有行愿皆得成就。所获福聚无量无边。能於烦恼大苦海中拨济众生令其出离。”太赞了,我们沃家国际要像普贤披萨和叶武斌老师一样去法布施,让每个家庭都教子简单,家庭幸福,感恩时间管理给我带来的福利。
#【齐家】#
1、今天都因孩子即将开学临时学校及作业的事,先生全力协助孩子顺利完成目标,感恩先生如此支持我出来学习还有如此用心陪伴孩子。感恩公公每日熬中药给我调养身体。
2、全家用番茄钟吃青蛙。