一、如何判断孩子发热的起因，从而辨证用药。

初冬的杭州，总是风很大，我带孩子宅在家，有些天没有外出活动。这天，我从厨房端出孩子最爱吃的红烧排骨，可是她居然没胃口，而且也没精神，小脸红红的，一摸额头，好烫！发烧了！在看看孩子的舌苔，非常厚腻，口气也比较难闻，有股酸腐臭味。回想一下，这两天还便秘了，我按按她的小肚子，不柔软，而是比较胀满的，综上所述，十有八九是积食引起的发烧了。于是我让孩子先去休息，再去煮了一碗石膏米汤，等孩子醒来当水喝。

石膏米汤的具体做法：第一步，取了30克的石膏放1000毫升水先煮30分钟。因为石膏是结晶物，需要煮久些才能出药效。第二步，取150克的米放入石膏汤里继续煮，直到煮出米汤。第三步，滤出汤水，不要石膏和米，分2到3次，趁热给孩子服用。由于石膏无色无味，米汤又是甜的，所以相比较其他中药汤剂，这算是碗很好喝的汤，孩子不会排斥。

孩子喝完热汤后，会额头微微出汗，头部的热会随之褪去，喝了几次后，孩子会拉大便，这就说明她的积食有所缓解了。我心里的石头总算可以落地了，不过这时候孩子还需要充足的睡眠，还有忌口，如胃口稍微恢复，只能清淡饮食，可以做些山药粥健脾胃，绝对不能吃生冷食物，户外天气不好的情况，也不出门，商场等人多吵杂的场合也暂时不去，一切以静养为主。大概过3到5天，孩子如厕正常，舌苔干净，小肚子按上去也不再胀满了，更主要的是孩子精气神回来了，才算是大功告成。

二、我对此次孩子发烧的反省：妈妈对孩子的忽视

回想一下在发热之前，我忽视了很多可能引起疾病的信号，比如孩子的情绪，因为天气不好，我自己本身比较怕冷，就本能地减少了带孩子去户外活动的时间，孩子明显比较焦躁，中午也不愿意午睡，而我简单粗暴的用零食堵住孩子哭闹的嘴，一岁多的孩子，并不会表达自己的需求，只是觉得不舒服了，哭闹就能有零嘴吃，也不亏，最后就恶性循环造成积食发热。好在一直和热爱中医的家长们学习交流，用一碗好喝的汤及时给孩子退了烧，避免了去医院折腾。

三、石膏米汤是如何做到退烧的呢？

首先，我要阐述一下石膏米汤的出处，它号称是白虎汤的简版，而白虎汤出自张仲景著的《伤寒论》一书。白虎汤只有四味药，分别是：生石膏、粳米、知母、炙甘草。虽然我只用了两味药，但是经方辨证的思路没有变。其次，这味药适合治疗积食引起的发烧，无论大人还是孩子，都可使用，用量上没有区别，一碗碗的喝，喝到大便排出即可。石膏没有副作用，平时我们常吃的豆腐就是豆浆放石膏凝结而成。

最后介绍下石膏米汤的排病原理。积食在体内无法及时排除，就会消耗津液。积食又导致脾胃无法正常运作，提供不了津液，从而加重便秘。大便就会越来越干，更难拉出，又转而消耗更多津液。孩子身体发烧就是津液不足导致的。打个形象的比喻：一个空壶放在大火上烧，是要烧干的。所以这个时候身体需要从外界获取津液。粳米煮出的粥甘甜浓稠，像极了津液，以形补形，可快速补充全身津液，而石膏质地重，性凉，可以向下打通淤堵，将积食向下带出，便秘解决了，就离胜利不远了。这时就不必在用石膏了，再吃两天米汤，好好帮孩子恢复脾胃，也就是恢复自身津液的供给能力。不得不感叹，中医真的是老祖宗留给我们宝贵的财富。我们都知道免疫力对健康的重要性，而中医就是帮助我们提高免疫力，守护脾胃和津液，而非依赖于抗生素和激素等药物。

四、妈妈学中医，孩子更幸福。

  自从学了中医，孩子不仅生病少了，而且亲子关系也变的更好。首先我更关注孩子了，比如在春天，阳光明媚，风和日丽之时，孩子喜欢光脚在草地上摸爬打滚时，我不再担心衣服脏了，而是欣然接受，还会一起和她光脚在泥土上走走，因为这才接地气嘛。其次我不再骄纵孩子了，像夏日炎炎之时，孩子玩耍的地方自然少不了游泳池、山涧的溪水、水上乐园等，不过凡事都有利弊，玩水久了，寒湿就容易进入身体。所以我会和孩子提前约定好玩水的时间，而且去之前都会在家中好好熬一罐红枣生姜茶，玩好水后立马喝下，祛湿又暖胃。有时候我还会带些藿香正气水，防治孩子胃寒拉肚子什么的。这里要温馨提醒各位家长，游完泳千万不要给孩子吃冷饮，冰激凌、酸奶什么的，会给孩子身体带来非常大的负担。

  最后我想说，孩子就是祖国的花朵，需要父母乃至社会用心浇灌。作为一位妈妈，在养育孩子的道路上离不开学中医，更离不开将中医普及公众的社会人士和团体。我也希望今天的分享能对大家有所帮助。毕竟大家好，才是真的好，真心希望好的中医科普走进千家万户，造福更多家庭。