#菠萝日记#Day58
在菠萝派，做幸福梦想家。
这是我在菠萝派的第58天
【小确幸】
清晨早起读书分享的喜悦
2月3日读书《当我遇见一个人》
01觉察: 遇见内在的婴儿
#退行，内在疗愈的种子在发芽#
孩子在得到爱和自由之后，可能表现得更加不懂事，更像个婴儿，这就是退行。退行是一种很好的现象，表明孩子过去受过的创伤正在疗愈。
父母如何面对孩子的退行？尽量全盘满足孩子的依赖，允许他能力退化，允许他按照自己想要的方式生活，不强迫他对其他人礼貌友好。对于孩子的攻击行为，若他攻击和自己年龄、体力差不多的孩子，让他们自己处理矛盾即可；若以大欺小或者使用暴力比较严重，把孩子抱开，倾听他的感受，但不可指责他；若孩子攻击父母，能承受的就承受，不能承受时，真诚地把自己的感受告诉孩子，比如“妈妈感觉很疼，请不要再掐妈妈”，不要指责孩子的攻击行为。当孩子的退行得到充分满足后，他自然会过渡到独立、友善的状态。
只要父母全然地允许孩子退行，细心观察，一定会发现在孩子“不合理行为”的背后，有成长变化正在发生，他与父母之间的情感流动正在不断增加。每个人的内在都有疗愈的种子，无论创伤多严重，只要遇到合适的环境，疗愈都会发生。
终于知道镜子怎么能那么淡定了，在这里没有评判，只有接纳。
对于我们家小家伙的各种问题也释然了。他总是在关键时刻给你找茬儿，我又不知道什么原因，就总责怪他，拼命压制，所以问题一直存在。
有一次我看彦彦就是这样对孩子的，看到孩子闹脾气时，就是抱住孩子，允许他诉说。那一刻好感动。
我不要再狮子吼啦。
这个春节，看看自己有没有改变。
