关于游泳

蛙泳像青蛙
蝶泳像虎鲸
仰泳像水獭
自由泳像翻车鱼

蛙泳容易伤小脚趾
仰泳容易伤小拇指
蝶泳容易伤手掌虎口
自由泳容易伤手掌食指

换气其实各种方式都不算错，但是能适用于四种主要泳姿的是：
在水面以上用嘴大口吸气，在水下嘴封闭用鼻子呼气。

因为反过来用鼻子吸气在仰泳和自由泳容易呛水，正吸气的时候头部下沉，来不及就呛水，保持鼻子要么在出气要么出去鼓膜封闭的阶段
反过来用嘴呼气在蝶泳容易嘴进水，呼气容易很快泄气使身体更快下沉，浮力降低

最后编辑于：2018.06.05 09:42:45

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