无论是冬季的火锅，还是夏日的烧烤，再配上一杯冰爽的啤酒，都让人情愿迷醉在这美味佳肴里。这叫一个享受啊，惬意啊，世界对我如此温柔啊……
但是脂肪可向来是不温柔的，每次都来势凶猛，长势喜人。拥有了当下短暂的快乐之后，付出的却是长久的辛苦和心酸，瘦身真的好难，减脂真的好痛苦。
所以面对快乐和幸福的体验，你是要现在还是要未来？你是要一时的还是要长久的？你是要后悔的还是无憾的？
正确答案当然是：要无憾的长久的未来的幸福。
那么怎样才能拥有未来呢？
001细致分析，明确指令。
我要的未来想做一个身材苗条，神采奕奕，有滋有味有内涵的女神人物。所以我该怎么做才能得到我想要的结果呢？
身材苗条：多吃蔬菜水果，多运动，少吃热量高的食物，多喝水。
神采奕奕：学习护肤化妆和服装搭配，多睡美容觉，早休息不熬夜。
有滋有味：参加各种各样有趣的活动，认识各种各样的人，多与不同类型的人交流沟通，更好地了解世界，让自己的生活充满色彩。
有内涵：读好书，见牛人，勤写作。
002自我激励，熬鸡汤给自己喝。
把米兰达可儿最性感的美照贴在墙上、桌子上、书上，时时刻刻用她的身材与美貌刺激自己。吃饭的时候看着她吃，告诉自己要少吃一口肉，多喝一口汤，才能有一个米兰达那么美丽的未来。
把杨澜英语演讲的视频下载到手机上，排队等餐的时候，睡觉之前，起床之后，把视频翻出来看一遍，看看美貌与智慧的人多么有魅力，然后默默地自动滚去看书学习补知识了。
003正向激励，让每一次进步都看得见。
电子秤放在床下，每天醒来看完视频后下去称一下，每次瘦一两都满满的成就感。
软尺常备于桌上，称完体重了再量下腰围，又瘦了一厘米，双重惊喜有没有，一份成就可以开心两次。
听20遍同一场英语演讲，效果惊人你可能不知道。每听一次，把生僻单词记录一遍，学习一次。每听一遍，生僻单词就会少几个，听到最后，应该可以每个单词差不多都能听得出来了。每次听，都会有更强的成就感。
每天都看到自己的进步不就是对自己行动的最大激励吗？
小结：做一个聪明人，要未来，不要现在。要知道，笑到最后，才是最美。
