精华检索：1.人生三大坑，操碎了别人的心肝2.钱不是最重要的，因为它可以再生。时间也不是最重要的，因为它本质不属于你，你只能尝试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你拥有的最重要最宝贵的资源，从这个角度望过去，人生其实是公平的，首先你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你自己放弃。所以人生的结局时好时坏，都由自己选择。3.一个人的注意力很有可能是唯一能够’与生俱来的‘’，唯一能够称的上有产出能力的资源。4.生活就是成长，没有成长就不是有意义的生活。5.要在乎自己的注意力，否则就会被无情的收割起来然后卖掉6.珍惜自己的注意力，变成产出能量更大，更有能力的人。
联想：1.喜欢搜明星微博，公众号，看看别人的生活，其实这是不真实的社交包装，要了解别人的生活，可通过书籍来阅读思考。2.不要认为自己利用点滴时间看手机，不是浪费注意力，应把有限的时间放到真正休息大脑或是对专业或提升生活质量部分。
3.昨天开始着手教改课题申报书，九点多回家，想好好休息会，第二天赶早开始，因晚上开始，脑子不是高效率运转，然而却没有获得正常休息，在不停的与微信，与淘宝周旋，浪费了最佳休息时间，还好，恰在一点前，带着丧丧的心情入睡。现实生活中，貌似我们要关注的事情太多了，注意力及时间被有意无意的牵制，急切需要强大的管理自己注意力的自制力，及执拗的遵守生物钟的执行力，学会与时间做朋友。
