有位老师，在我心中的影响力是很大的，他专业技术过硬，在自己的专业领域深熏了好多年，也有很多学生，我们都鼓励他成立自己的工作室，培养更多的学生，设计更多好的课程，把传播专业知识当成自己的事业来做，可是他却犹豫了。他告诉我，他也想成立自己的品牌，可是一想到要租房子、投资金、要过收入不稳定的生活，他就会心里面不踏实，为了不让自己暴露在这种焦虑、害怕的感觉中，他宁愿待在原地。
我明白他说的这种感受，在面临着往前一步的时候，没有外界的推动力，靠自己逼迫自己往前，是很难的，因为往前意味着不确定，意味着可能会失去现在的。
问您一个问题：为什么失去现在您会那么害怕？
我们可以假设一个场景，你现在就一个人，一无所有，走在茫茫沙漠里，不知道该往什么地方走，这个时候，你认为谁会走向你，给你帮助呢？
结果可能会出现以下几种：
1没有一个人走向你，你只能自己摸索着往前走，尽管整个旅途充满了害怕与孤独，但你不会放弃。如果你是这种人，你就是勇士。
2 没有一个人走向你，你内心充满了害怕。你想要往前走，可是你怕南辕北辙，怕失去方向，怕连现在也保不住，于是你干脆选择待在原地，最起码这样你感觉是安全的。
3 有人走向你。如果有人走向你，请你记住他们的脸，这些人是你生命中的贵人。
请认真做这个冥想，你一定会发现现在不能前进的原因只有一个——你没有力量。不管是你自己本身，还是你背后的推动者，都是虚弱的或者是空缺的。
每天早晨，父亲都要到我家来，帮我送孩子上学。父亲不会开车，每天送孩子上学、接孩子放学的时间大约得五小时，我心中感激的同时，也心生内疚，毕竟父亲快七十岁了，也老了还要为我操心，可是他却从来没有抱怨过，反而觉得这件事情对自己来说就是举手之劳。
这样每天早晨我上班之前，跟父亲就有五到十分钟的交流时间，我们会谈很多，比如最近的收获、他遇到的一些事情，我的一些观点，有时候还会教他如何用电子产品。我发现了一个奇怪的事情，每天跟父亲交流这几分钟，会让我一天心情愉快，往单位走的路上心情都是愉悦的，就好像是得到了祝福一般，干什么都有劲。
我仔细琢磨这种愉悦，也试图发现这种积极情绪的来源，最后我终于明白，这种情绪来源于我感受到了父亲的爱，与父亲之间每一次连接，都是我努力向前的动力。
有了父亲给我的这份支持，我不怕孩子上学迟到、不怕工作迟到被领导批评，我有父亲的祝福，在单位里都是昂首挺胸。
突然想起了我的求助者们，在咨询室内哭得稀里哗啦，她们对自己各种不满意，抱怨自己的原生家庭成长环境是多么恶劣。我明白，这是他们对爱的呼唤，没有了爱做推动，他们是迷茫的、无助的，她们之所以找到我们，就是想要开辟一条新的途径，找到可以让自己前进的动力。
瞬间我感受到了自己责任的重大，作为一名心理咨询师，不辜负这份信任，当属首先要做到的事情。
我也深深明白，要让一个背后没有力量前行的人有力量，太难了，因为要改变一个人周围的环境很难，对任何人来说都无疑是蚍蜉撼树。
爱的力量缺乏怎么办？缺什么补什么。既然没有力量让自己走下去，那我们就去挖掘资源、寻找力量。
1 如果可以的话，让自己有一种信仰
你信这个世界上有“老天爷”、有“上帝”吗？如果你信，这就是力量。当你无助的时候，你会跟你心中的“上帝”祷告吗？你信他一定会听到你的祷告，让你看到新的希望吗？如果信，你也就有了力量。
没有学习心理学之前，我始终不明白，为什么有那么多的人有宗教信仰，很多人是社会的精英，但这并不妨碍他们有自己的信仰。直到我听了一位自闭症孩子妈妈的讲话后，我才慢慢甚至发现，一个人陷入到低谷，对人生失去希望的时候，信仰可以成为你前进的力量。因为信，所以变的更好，因果是可以颠倒的。
我不得不去思考“信”的力量。明白了这股力量其实跟感受被爱有关。如果你相信始终有一个人爱着你，不管你做什么，他都不会抛弃你、愿意用他的方式来爱我，这个人是不是有形的存在又有什么关系呢？
2 寻找自己的社会支持力量
走入某个你喜欢的团体，在这里面找到你信赖的人，让他们成为你的支持力量。
在学习心理学的同学当中，有不少人并不是以助人的目的来学习的，很多人进入到学习小组，袒露自己的心声、表达自己的疑惑，甚至是在合适的机会倾诉自己的痛苦，没有人笑话他，更没有人伤害他，在这个团体里，老师带领着学员，让每一个人感受到了爱与被爱，疗愈就开始了。
我有一位学习心理学的朋友告诉我，她的原生家庭里，妈妈去世后，爸爸再娶，她从此就没有家了，可是她并不感觉孤单，因为她有一群学习心理学的朋友，困难和孤独的时候，她就会想到自己的这群朋友，即便没有物质的帮助，但她觉得哪怕是找个地方能够让自己倾诉，也是很宝贵的。每次倾诉过后，她感觉到自己又复活了。
我理解同学的这种感受，当一个人连找个值得信赖的人来倾诉都很困难的时候，有一个地方让你喘息是多么宝贵呀。
爱是一个永恒的话题，但今天，我觉得它也是一个人内心最深层东西。有了它，你将一往无前，没有它，或许我们将付出终生的力量去面对生活中的那些我们不想面对的东西。
愿你深深爱与被爱着。
