“来，喝一杯。” “哎哟，好。”
“再来一杯。” “喝不了了。”
“你不喝就是看不起我，来，喝。”
“好，继续喝。”
“你来晚了，罚三杯。”
“来，我再敬你一杯。”
“多谢您的照顾，咱来喝一个。”
上面的场景熟悉吗?
推杯换盏之间，几杯酒下肚，仿佛并没有什么特别的意义——尤其是与不熟的人吃的商业饭局，非要把自己变成头脑不清的人，才能证明自己的商业实力。
如果把“酒”变为“跑”，“劝酒”变为“劝跑”呢?
酒与跑之间有很多相似的地方。
1.都有益于身体健康。
酒与跑步适当性来适当的量都对身体有好处的，李时珍曾说道“酒是百药之长”。酒有提神祛寒作用，适量饮酒对身体有调适作用，酒能疏通经脉、行气和血、温阳祛寒，疏肝解郁、宣情畅意，适量饮酒能增加唾液和胃液的分泌，促进胃肠的消化和吸收；促进血液循环；起兴奋精神，强心提神，消除疲劳，促进睡眠等作用。
而跑步的作用更是众所周知：减肥塑形 ，跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高；肌肉发达是健美的标志之一；保持年轻 ，坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变； 提高睡眠质量。 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高；还有提高心肺功能，加速肠胃蠕动等。
2.都是如果不适量会引起身体不适。
如上文所说，适量的跑步与适量的喝酒是有益身体健康的，但是过量，对身体都是有害的。过量饮酒，加重身体负担，喝酒后吐的滋味非常不好受；过量跑步，会损害膝关节，专业运动员常常一身伤痛。
3.喝多了或者跑多了都会眩晕，呕吐。
跑过800米考试的人都知道，冲刺完真的很想吐，别说长跑了，即使是拼了老命的100米短跑完成也让人犯恶心。而喝多了呢，不必多提，吐的简直五脏六腑。
好了，上面扯这么多，“喝酒”与“跑步”之间有诸多相似之处，如果将“劝酒”变为“劝跑”，让我们来想象一下画面。
“来，跑一圈。” “哎哟，好。”
“再来一圈。” “跑不了了，要岔气了哟。”
“那就跑个200米吧。” “不行不行，肚子疼了，有点想吐。”
“这跑步啊，就得练，来，加一圈，我先跑为敬。”
“你不跑就是看不起我，来，跑，干嘛分两次跑完，来，一口气一圈，不打岔。”
“好，继续跑。”
“来，趁着高兴，我来给大伙儿表演一个一口气一个马拉松。” “好，大家手机准备好。”
“你来晚了，罚三圈。”
“感谢您的照顾，我陪您跑两圈。”
以上是我对酒文化的小吐槽，感谢各位的观看，为表感谢，请您跑两圈。
