生活里面很多家长会说
我能接纳孩子或者说我能接纳自己
比如说孩子在哭泣的时候
任由孩子哭，我们在一旁手足无措
孩子在愤怒的时候任由孩子表达他的愤怒
家长可能远远的躲在一个角落里我认为这是接纳孩子
当孩子因为学习或者人际关系在表达自己的烦恼的时候
我们在旁边默不作声或者跟孩子提供某些建议我们认为这是在接纳孩子
但实际上从我的角度看这些行为都不是接纳
这一刻,家长只是在处理自己的苦恼
而不是在支持孩子.
当我们说出"我能接纳孩子"时.我们的情绪会突然从原来那种无力感或者不知道怎办么办的感觉里迅速松弛下来
这一刻我们确实是支持了自己.
但孩子依然在痛苦中挣扎
那么什么是支持孩子?
当孩子在哭泣或者愤怒的攻击父母
这一刻我靠近孩子尝试用语言帮助孩表达出他内心更多的苦恼
比如说无力感,绝望感
或者他对父母的委屈.愤怒等
用更多的语言帮助孩子完成了更多的表达
于是,在这个状态下孩子会体会到一件事情
"天啊,我的父母好像真的理解我”
这就是我们接纳孩子的行动
所以.接纳不是一个语言层面的事情而是行动层面的事情
如果我们想要拥有接纳孩子的能力
这需要我们父母做出大量的努力
很多时候,我们脑子里说我要怎么说话.我要怎么做.
但如果情绪不好
那可能什么都不想做我们会优先保护自己
当我们有能力走出自己的苦恼之后才有能力去靠近孩子
看到孩子那一刻的悲伤,绝望
从而去了解这些情绪背后更多的细节
帮助孩子呈现这些细节
在这些好奇的了解和清晰地呈观的过程里
我们自然而然踏上了接纳的行动过程
