跳绳是一项简单方便、容易参与的运动。它是由一人或多人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动，能有效训练个人的反应力和耐力，有助于保持个人体态健美和协调性。跳绳被很多医学专家称为“最完美的长高运动”，因为跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，极其适合生长发育期的儿童青少年。不仅有益于长高，还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。其实，跳绳还有很多好处呢！是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要,使学生达到“练跳”的目的,既可收到良好的教学效果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等.
我在本课中,采用传授式教学法为了使全体学生尽快学会跳绳,首先是让不会跳的观看会跳的同学的表演,通过一段时间的观赏,那些同学就产生了一种欲望,也想学会跳绳,于是自己的双手就会不由自主地摇起来。当他失败时一定要鼓励学生。
