什锦蔬菜汤，好喝又营养

什锦蔬菜汤

蔬菜中的营养成分很容易被人体吸收利用，对于消化功能较弱的人群，如老年人、病人或肠胃不适者，蔬菜汤是一种很好的营养补充方式。

颜色越是丰富，抗氧化的营养物质种类越是丰富。还含有丰富的纤维素，促进肠道健康。

秋冬季节大口吃肉很舒服，肉食吃得多的时候搭配蔬菜汤更舒服。

所以，经常给自己来一碗这样五颜六色的什锦蔬菜汤吧

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