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估计有不少人遇过这种情况：你看到一本不错的书或者电影，满怀热情地去跟你的朋友们分享，但收获的却不是感谢，而是一盆冷水浇下来的不屑，甚至是讽刺：那种书有什么好看的！那部电影我早看过了，主角丑得要死！你竟然现在还看。

你或者还遇过类似这样的困扰：你想提高你的英文水平，于是打算去报一个英语补习班，并好心地邀请你身边有需要的朋友一起去，别人回给你的可能会是讥讽：英语这么差还补什么，浪费钱！就算他不讽刺你，可能也会很客气地说：谢谢，我不需要。然后在转身的时候给你一个不以为然的眼神。

遇到这种情况你是不是觉得自己很憋屈：我好心想和你分享，我好心提醒你去学习，你不感谢我也就算了，你还讽刺我，你凭什么。

是啊，你凭什么？

有多少人就是因为这种不屑，这种否定，这种质疑失去了信心，放弃了去做自己想做的事，甚至是自我否认自我怀疑。挺好的一本书，好好的一场电影，就因为一个不屑的表情，一个糟糕的心情，失去了它原有的味道和乐趣。你想学习英语的高昂热情，被浇灭了一半，即使去参加了培训班，效果可能也会受影响。

可能你下次就不会再去做这种“好心”的事了。

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其实我们根本没有必要这么在意别人的看法。

在有的心理学中，一般把人分为两类：社会型人格和反社会型人格。当然反社会型人格并非指警匪片里或者美剧《犯罪心理》里面出现的违法犯罪的人。

怎么区分两种人格呢？

很简单，一般能够对你产生负面影响的，让你感觉不舒服的，多半都是反社会型人格，浅白地说就是积极和消极的区别。

就比如刚刚那个例子，你跟两个朋友说你要去报英语补习班，他们两个，一个非常真挚地鼓励你：好好加油哦，我看好你。你听后大受鼓舞，坚信自己可以学好英语。而另一个人就表现得很不屑，尽管他没明显表现出来，但你可以非常明确地感受到他看不起你，还有你的努力，于是，他尽管没说，但你心里感觉到非常不舒服。他传递给你的其实就是所谓的负能量。

不要怀疑你自己想多了，因为另一个人就是反社会型人格。

但是你别怪他们，因为他们不知道自己是反社会型人格，人都是非常复杂的，我们不必去追究他们为什么会是反社会型人格。

但是你要自己会分辨，尽量让自己远离反社会型人格人，但是这也多半行不通，人与人之间的交际很复杂，没有必要把自己变成只能待在“无菌室”的矫情鬼，既然没有办法改变别人，那就只能调整自己了。

所以下次“好心”的事情要不要做呢？当然要。把自己的快乐分享给别人你会更快乐，但是在做之前你首先要搞清楚，你跟他分享自己的快乐，目的就只是分享，不管他回复你的是积极的还是消极的态度，是积极的那最好，如果是负面的，直接忽略吧。

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就比如说我，我开了一个公众号，我开始写作，肯定会有人暗中不屑，嘲笑我不自量力，就你这写作水平也好意思拿出来显摆。

我不会冠冕堂皇地去解释我写作没带任何功利性目的。我当然有，我希望我在写作的过程中，享受创作的快乐，在能力逐步提升的同时，吸引大量的粉丝，然后目的是什么，就是赚钱。

但我绝对不只是为了赚钱，赚钱的方式有那么多，我为什么一定要选择写作？如果你觉得写作简单那就大错特错了，当你试过在电脑前枯坐一天，头昏脑胀，眼冒金星，却写不出来一个字的时候有多痛苦，你就知道它有多难了，或许根本不用这么麻烦，中学的时候老师让你写作文你是不是很痛苦？

既然痛苦，那就对了。

一个女孩，谁会愿意整天守着一台电脑接受源源不断的辐射？把自己整得满脸冒油冒痘？鼻梁上换过的眼镜一副比一副厚？绞尽脑汁写出来的文字还无人问津？

谁会愿意呢？估计不会有人愿意，除非你是窝在宿舍煲剧的宅女。

我也不愿意，可架不住我喜欢啊。你问我为什么，千言万语抵不过三个字：我喜欢啊！

我从小学起就喜欢读书，在初中的时候就萌生了写小说的念头，高中时我已经写过初稿了，我的处女作就是从那本初稿里修改过来的。写得或许不好，但是没关系，我很快乐，我享受了那个过程，我很满意。

至于你什么看法，赞不赞同，干我屁事，我又没碍着你什么事儿。

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我们大部分人在小学或者初中时都写过这样的作文：你的梦想是什么？或者二十年后的你是什么样的？

不管你当时的梦想是当科学家、数学家还是音乐家，不管当时你是真的想当科学家还是随便写写敷衍老师的，但是我想在每个人的心中都会有那么一件或者两件自己想做的事，会有一个什么“家”是你很想当的吧。

那么你是否忘了那时的你是多么信誓旦旦地成为那个你想成为的人呢？

说出来你们别笑话我，我小时候可是想当明星呢。

是不是觉得我很不自量力？的确，我也是这么觉得的，所以后来我就不想当明星了，我很快就有了新的梦想，那就是作家。

听起来好像也挺不自量力的是吧，我也这么觉得。但是，我之所以觉得自己不自量力，是因为知道自己没有那个能力，但并不代表我放弃了这个梦想。

我没放弃，并且一直努力着，可能你们看不到，但是那个执拗地在书中汲取精华的女孩一直没忘记自己想要什么，而我要做的就是去满足她。

而在这个信息的时代，网络文学异军突起，碎片化阅读成为一种趋势的时候，我的这个需求其实是很容易满足的。

喜欢写文章，可以发表到论坛、知乎或者简书上，喜欢写故事可以发表在文学网站上，想法多的、对生活有思考的、有干货的，也可以开一个公众号，写一些文章，分享一些心得。

这些平台都是非常便捷而又低门槛，而且在里面你还会遇到很多志同道合的朋友陪你一起进步。

既然如此，我为什么不抓住这个机会呢？

其实说了这么多吧，就是想鼓励大家在忙碌的学习或者工作之余，可以去做一些感兴趣的事情，别让自己变成那个只会伏案读书的书呆子，也别成为只会赚钱的工作狂，别让自己活在除了打游戏、刷某宝、刷朋友圈、刷微博、煲美剧就只剩躺在床上睡觉的懒鬼。

在不影响学习和工作的前提下，去做一些喜欢做的事吧，别说没时间，想见你的人，24小时都有空，你想做的事，拼了命也会挤出时间来。

很多人都有各种各样的兴趣，比如书法、写作、陶艺、手工、烹饪、健身还有乐器等等，何不放下手机关掉电脑去重新拾回当年的乐趣？ 如果你喜欢弹吉他，你未必就要成为出色的吉他手，但你可以根据兴趣去学几首曲子，有机会的时候露两手，说不定你靠它就追到了你的女神。喜欢做一件事情，你未必要成为那个领域的专家，但你可以从中获得快乐。

试着走出门，看一些美妙的风景，交一些有趣的朋友，做一些有意思的事，人生岂不快哉？