作业一:写出自己的一日清单,自己的计划,然后落实。(和孩子一起做。彼此看彼此的完成。计划完成,设定一个小奖励。)
1、听早课,幸福三阶期签到。
2、呼吸冥想。
3、做早餐。
4、上班,抽空读书、读经。
5、中午回家做饭,睡午觉。
6、下午2点上班。
7、抽空读书。
8、晚上锻炼半小时。
9、写当天幸福三阶期作业、星光作业、疗愈作业,感恩日记。
作业二:自己的三大目标。
1、学习成长,支持更多的生命活出自己。
2、每年去旅游一次,给自己的身心放个假。
3、读经,争取到更高平台学习。
感恩圣贤经典!感恩所有遇见!