开始了新一周的工作，昨天休息了一天没有还没回过神来，新的一周又开始了，本想今天早上去发早单没想让床控制住了我，没起的来，新的一周的第一天又没完成任务，白天没有紧迫感晚上急的不行，主要还是自己没有很好的安排好小目标和时间，明天一定要完成，今天萍萍教了我一些方法很很感谢，让我明天更有信心了。
今天学习了自控力，真的自由不是让身体控制你，而是你控制身体，自律的人方能得到自由，现在的社会诱惑太多，想要自律需要目标和意志坚持，虽然我还不能很好的自律不过我会努力朝着这个方向前行，第一点就是删掉手机里的游戏，多看点书，合理的安排休息时间，安排好每个时间该干什么，把自己充实起来，加油，自己
