记不起是什么时候看的《番茄工作法图解》,就为了提高工作效率,我在贵港工作的时候也时不时翻来看,在考研的时候也在坚持使用这个方法,考研结束了,我还整理出了笔记,自从听了小强老师的课,才发现自己的坚持多么可笑。
下面就总结总结自己看完《番茄工作法图解》后,在行动中掉过的那些坑
我:很明显,在阅读你的时候,我感觉棒极了,这本书对于提高工作或学习效率都有很大的帮助,但很遗憾,在考研时,我就不再用你了,改用itoday APP,你知道为什么吗?
番茄APP:(一脸懵逼)关我什么事?难道不是你的理解有误?
我:我们可以谈谈!你知道不知道你已经不小心挖了坑把我活埋了吗(傲娇脸)
比如在复习考研时:
1、每天的任务太多
每天我设置了计时番茄有:英语真题阅读、语法、单词、翻译、作文
政治:马原理、近代史纲要、思修、毛中特原理
中国教育史、外国教育史、教育学原理、教育心理学、教育学研究方法
使用感受:在风中凌乱,根本忙不过来好伐!
2、用番茄记录时间时的使用目标不明确。
这个主要体现在工作的时候,没搞清楚自己为什么要使用番茄计时就开始计时,太盲目。
3、使用次数太多
当然除了,学习,我还添加了跑步,绘画,阅读这些番茄。不带我这么玩的!
4、使用时并没有产生只有25分的紧迫感,没有应有的专注,无法提高效率
总之,就是乱用一气,最后失去了耐心和信心
番茄APP(摊手):作为提高工作效率的工具,我只能帮你到这里了
我:尼玛,我已经因为修炼你到气急攻心,走火入魔,你要为我负责啊啊
听了小强老师的《时间管理》课
我想象的小强老师独白:hi,年轻人,仅凭你自己就想驾驭这个提效工具?Too young too simple!你需要来抱我的大腿!
我:你说的对,在这个团体时代,单枪匹马干活什么的最傻了
小强老师:这就对了。为我们的智慧买单,我来教教你最核心的使用方法
1、选择合适自己的管理时间的方法
2、在使用番茄工作法时,明确目的,每一天不要超过8个番茄
3、适当的给自己安排奖励,比如,完成一个任务就吃一个批吧。
我:别说收费了,你收下我的膝盖都行。
还有点进来阅读的你,以为看看就学会了?图样图森破!赶快去实践吧!