周末，带着孩子在广场游玩。一位白发苍苍的老爷子拄着拐，在一个相对年轻点的老太太掺扶下走过来。
一同带孩子的一位奶奶冲那两位老者打招呼。
片刻后转身对我说：“老爷子93岁。现在腿脚不太灵活。那天我看电视，一老爷子也是九十多岁，看上去就六十多的样子。每天吊嗓子唱歌，健身，下棋，什么都是自己做。人跟人差距真大。”
是呀，人跟人差距真大。
我尚年轻，对生死之事想得很少，更无从体味那些年迈老者的生存困境与精神状态。倘若当我真正面对死亡，内心怕也会充满恐惧和不甘吧。
活着，是幸福的；生命，是宝贵的。回首过往，心底留下无数遗憾和懊悔。
人生这条路上我已行至而立之年，然而我未曾有任何建树，如此说来太惭愧。
有人说，最好的时刻是当下。当下，我依然是一个鲜活的生命，还有力量去改写自己的人生。
前段时间看连岳的一篇文章，有读者问连岳，30岁才开始醒悟，后悔之前浪费的时光，还有办法改变吗？
连岳说：“先别沮丧，这是个好消息，因为有人到了40岁，才后悔。你赚到了10年。
自律、勤奋、一帆风顺，30岁前有成就的人，是少数。
30来岁与20来岁，差距很大，感觉是中年与少年，中间隔着一代青年。
再过30年，60来岁与50来岁，差距很小，甚至逆转：健康的、活跃的、仍在工作的60来岁，比起停滞的、衰老的、退休的50来岁，显得更为年轻。
再过30年，90来岁的活着，而80来岁的死了。
人生那么长，有1万次马拉松那么长，迟10年出发，并不致命。”
所以说，只要我们醒悟，这一刻总比下一刻要来得及时。
过去的三十多年宛若昨日，记忆依然清晰可辨。有些伤痕渐渐淡去，疼痛感早已消失殆尽，唯留下一声叹息在风中飘散，那是与过去作别。
今天，我满满活力，在春意盎然的阳光里肆意奔跑，在浩如烟海的书籍里徜徉，我从没有如此爱惜过生命，从没有如此感恩过生活。我相信一切存在皆合理。
为了心中一个梦想，我开始重新审视内心，感谢命运赐予我的一切，让我在历经千山万水之后得以重生。
有梦不觉人生寒。我对自己说：“好好活着，做个不依附他人的‘老不死’。活到一百岁，依然健步如飞。”那么，此生我是大大赚到了。
想长命百岁单单喊口号是无效的，必须付诸行动。在我看来所谓长寿的秘诀无外乎几点。
一、永不磨灭的梦想
有追求的人内心才有动力，为着一个目标，全力以赴，这是精神的力量。
这里不得不再次提到许渊冲老先生，他给我内心太多感动和冲击。
九十多岁高龄，患有直肠癌，却仍然每日工作至凌晨三四点，他的目标是翻译完莎士比亚全部作品。
梦想是人生的支柱，前进的力量。
有梦想是幸福的，有梦想是伟大的，不管结果是否能实现，在追寻梦想的过程中我们已经成就了自己的人生。
二、适当的锻炼
光有强大的精神世界，没有实际的体能锻炼，怕也只会是个羸弱身躯，与做到不依附他人还是有距离。
就如开头说的两个老人，一个连走路都需要人搀扶，一个却能每日参加各种活动，斗志昂扬，自给自足。
当然这里也不排除一些身体患病的老者，那只能慨叹身不由己了。
三、豁达的心境
老话说：“人比人，气死人。”其实这不过是当事人的心态有问题，太过计较得失，热衷攀比。
可见拥有一颗豁达的心有多重要，这是对自己最大的恩德。
最近看的一本书讲述明朝那些事儿，其中一个情节让我深有感触。
朱元璋打败陈友谅之后，陈友谅的结拜兄弟张定边拒绝了朱元璋的任用，出家当了和尚，一口气活到一百岁。即朱元璋死后，他还活了二十年。
该书作者诙谐地说：“遇到恨透一个人、想要拿刀去砍人的时候，用张定边的事迹勉励一下自己，不要生气，修身养性，活得比他长就是了。”
当然，这只是说的笑话，但也是对我们的一个劝诫。人生不如意之事十之八九，在生命面前有多少得失是不可放下的呢？
愿我们都能保有一颗豁达之心，追逐自己的梦想，锻炼好这身皮囊，努力活到一百岁，依然健步如飞。
