【月度检视】201810山东 菏泽 中山路校区
张海凤
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第5个月，2018年10月，光阴似箭。
本月的关键字是健康、学习、团队打造。
一、健康
1、早睡早起:
早起时间坚持在6点之前，最早为5:04；最晚为6:06；
睡觉时间在11点之前，偶尔超过11点约3次；
坚持午休，及时恢复体能，保持高精力工作。
2、运动:15次天，总里程53公里。
3、养生：坚持做身体疏通、脐灸和护肤，为健康加分；
4、饮食情况：注意按时用餐；
5、请高中方大夫调理身体，专业的事情，交给专业的人士。
二、家庭
1、请嫂子照顾儿子饮食和睡觉，孩子每天9点半前按时入睡，身体状态和饮食状态较好，让我能更多精力投入到工作和个人学习。
2、坚持每日一清。
3、坚持中午陪孩子午休；
4、中午和儿子一起用餐，提醒完成英语诵读，并开始练琴。
5、陪母亲做治疗，耐心陪伴，
三、效能：
1、每次专注一件事情，先完成，再完美。在工作中得以运用，校区工作有明显进步；
2、慢以致远。从内心接受“慢”的节奏，不急于求成，把做事情的节奏放缓，不断反思，完善。
四、财富：
五、休闲：
1、坚持读书；
2、去苹果园采摘；
3、看到了黄河落日；和郭会会老师、嫂子和儿子一起去了黄河边，欣赏到了“黄河落日圆”的美景。
六、觉察：
1、在孩子习惯养成方面，着眼于长期目标——培养孩子的能力，而不是为了完成一次的任务或者作业，和孩子的沟通更加顺畅；很少产生不愉快。
2、遇到问题时，可以先静心，更好的控制自己的情绪，做到先处理情绪，再处理问题。
3、每天青蛙的选择和处理，需要进一步加强。
4、重视感恩心态的培养，从自己、到孩子、到团队。
七、社交：
1、和新生家长交流比较好，得到很多家长的认可；
2、向周围的人分享教育理念和方法；
八、成长：
1、参加“易效能亲子教练预备营”学习，提升自己，坚持走在学习和分享的路上。
2、读书：3本；《细节-如何轻松影响他人》、
《请给我结果》、
《王霄老师的幸福5堂课》
3、听书:19本；《心的重建》、《少有人走的路》、《幸福的婚姻》、《活好》、《正念的奇迹》、《身心合一的奇迹力量》、《为未知而教，为未来而学》、《终身成长》、《禅的行囊》、《一平方米精心》、《成吉思汗与今日世界之形成》、《魏晋风华》、《生活的哲学》、《掌控谈话》、《爸爸军团》、《哈佛商学院最受欢迎的领导课》、《运动改造大脑》、《寻人不遇》、《好奇心》。
4、专业：腾跃员工课：常筠老师、10月份月度会议如何召开。
九、事业
1、第一次举行了月度会议，总结了上学期的工作情况，明确了本月的工作重点。
2、完成两次家校回访，完善校区工作，家长认可度增加，回访率提高。
3、6日、7日假期进行 第一次引流课。作文班参加学员30人、看图写话班30人、机器人班30人。
4、10月27日进行秋季游学活动，参加学生95人。
5、团队共读一本书《请给我结果》、简书投稿。
6、使用石墨文档进行数据统计，团队协作性增强。
7、周例会开始使用 PPT，增加“和你一起分享美好”环节，一起感受身边点点滴滴的温暖。
8、团队协作性和互助性提高，大家相互帮助，共同协作，氛围更加融洽。
十、下月（11月份）青蛙：
1、易效能3.0践行（运动、阅读、每日一清）
2、易效能亲子教练学习
3、团队建设
4、学习
感恩大家的爱❤️与支持！
【10月的小进步】每天进步1%成为1%
健康：
没有反思的人生不值得过，
运动：开始慢跑，里程比9月份增加45公里；
感知身体，及时调整。
事业：
学以致用， 及时落地。
把《高效会议管理》课程运用到工作中，取得较好效果。
生活：
作息、用餐规律化；
财富：
暂无统计。
【历史上的10月】
没有记录就没有发生
1、2018年10月，第一次进行引流课。
2、2018年10月，第一次进行月度会议。
3、2018年10月，开始慢跑，里程达53公里。
【感恩】
感恩嫂子照顾儿子饮食和睡眠。
感恩团队辛苦付出。
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
