克里斯多福・孟的这本《亲密关系》，在《樊登读书》中今天又听了第二遍， 这本书对亲密关系的解释颠覆了我们的认知，他认为亲密关系是你和你自己的关系 。张德芬是这本书的译者，她曾说过“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。一切是关乎你自己一个人的事情，如果你能够准确地理解清楚你在婚姻当中到底需要求的是什么 ，以及怎样用爱来解决这些事，那么这本书的使命就达到了。
我们的潜意识往往受原生家族的影响，每个人都希望找到疗愈自己的另一半。 不从对方找期望 ，学会放手。你会感受爱在你们之间交流。总的来说亲密关系会经历四个阶段：
1.月晕：
它对应的光环效应就是你会觉得对方真的好棒，终于找到这个人了。
2.幻灭：
之前想象的美好的东西没有出现，反而出现很多糟糕的东西。
3.内省：
当幻来阶段移至内省阶段时，就会去检视自己的内心并发觉所有亲密关系的源头。内省会让你有更深 的洞察力，去揭开错觉的面纱，从而大大改变你对自己的看法。
4.启示：
虽然短暂，但它对一个人的生命却会造成深 远的影响。当你能够看清自己的本质时，你就会得到启示。
有感 ：
婚姻关系中有时会因为一方是奉献者自认为付出了很多，而实际付出是有条件的。希望对方也能够同样的付出，当了解了婚姻的关系是自己跟自己的关系的时候，就不再纠结。一切为了爱。心中有爱，且不要求回报，做好自己就行了。
就像佛法说人人都有佛性，任何一种关系都是我们的修行。前几天听了秦东魁的讲座，如果每个人做好自己的角色，首先是和谐的夫妻关系是基础 ，男主外女主内，然后是跟双方父母的关系，做好孝道，还有跟兄弟姐妹，跟子女的关系 。包括跟爱人的关系 、跟父母、公婆 的关系 、跟子女的关系 。那么一个家族变好了，一个国家也会变好。和谐社会需要我们每个人的努力！
