最近在实验室在帮助他人的情况下，也遇到很多问题，自己进行了反思。
1 不要拿你自己的要求去要求别人，有些时候，自己总是希望别人能够达到自己的要求，比如说，遇到一个问题，我自己经常会先思考，想不明白我才会去问问题，那么如果发现别人并没有怎么思考，就过来问我问题，我会很不情愿，各种教育，批评，絮絮叨叨。本质上就是他们并没有按照对我自己的态度去对待他们。结果导致的是，很多人下次就不过来问了，他们害怕被骂，被教育。如果做任何事情都按自己的要求去要求别人，你会多累啊，你和别人的关系也不会好到哪去，没有人愿意接受别人的批评，更何况你没有资格。而且效果不好。
2你要做的事情就是：少说话，多做事，你做的足够好，成为那个有资格说话的人，他们自然就会感到压力，自然就会向你学习。不需要你去每天给人家建议，用自己的行动去要求它们，效果更好，成本更低。
3如果你发现他们的问题，需要给人家提点建议，你完全可以用，如果你这样做......那就更好了，即收益措辞，强调对方会得到什么。这样人家也更容易接受，也显得你情商高。
4自己一定要耐心，耐心，耐心，我自己是一个在教别人时很没有耐心的人，别人问问题问多了，我就觉得烦，自己会认为，我都讲的这么清楚了，你还不明白，自己就不太愿意在教别人了。那么导致的结果就是越来越少的人再来问你问题。这个礼拜，我是第一次体会到被孤立的感觉，以前总是体会到帮助别人给自己带来的幸福感，而这次因为自己的不耐心，那个问我问题的人以后就一直找另外一个人问问题。看着别人的耐心，细致，我深深感到不好受，你即使再厉害，多么想帮助别人。而别人需要帮助都不去找你，这是何等悲哀。但是自己有元认知能力，能够经常反思，能够及时发现自己对的问题，转变态度，耐心的帮助别人。
自己的一点反思，与大家分享。
