事实证明，减肥是这个世界上最难的事情之一。尤其对于一个以吃为乐趣的人来说，减肥实在是太难了。

      今天和广州的林视频，出现在眼前的林还是印象中瘦瘦小小的模样，虽然比上大学时丰润了不少，但在人群中依然属于比较曼妙的那一种女子。不知怎么说起来了减肥这个话题，林还是像以前那样心直口快，她说：〃你一辈子都在减肥。〃说得我哑然失笑，是啊，从年轻时，我似乎就奔走在减肥的路上。人到中年，依然不改初心。

        年轻时的胖属于婴儿肥，不属于真正的胖。再加上青春年华，身材匀称、皮肤紧致，怎么看都顺眼，所以减肥更多的时候是说的多做的少，喊喊，应应景就行了，喊完之后，该干嘛干嘛，该吃吃、该喝喝。没有因为要减肥少吃过一口，也没有因为要减肥而流过一滴汗。

      这么多年来，一直喊着要减肥，似乎从来没有动真格的。别人一个月减掉二三十斤，对我来说永远不可能，我对自己下不了狠心，还是慢慢来吧。减肥是个长期坚持的过程，绝对不是一蹴而就、一朝一夕就能完成的事情。年轻的时候，胖就胖点吧，反正年轻就是资本，无非就是不好看而已，穿不成自己心怡的衣服，就当省钱好了。

        人到中年，不减肥不行啊。有段时间，走路腿疼，上楼得一个台阶一个台阶地上，很是费劲，儿子说话简洁明了，一语点醒梦中人：〃你是太胖了，压得腿疼〃。好尴尬啊！我虽然明知儿子说得对，但嘴上还得我自己辩解：谁说的，我明明是着凉了嘛……于是下定决心减肥，从去年五月份开始到今年的八月份，通过节食和走路，一年的功夫，居然减掉了三十斤。练我自己都觉得自己了不起。减掉三十斤的重量，好处是显而易见的：走路腿不疼了，身体也轻松了不少……话说〃减肥等于整容〃。体重减轻，连眉眼也变得清晰起来，脸型轮廓初次显现，我居然发现自己长得不算太难看，好处实在是多。

        八月份暑假中，有的是自由支配的时间，因为每天坚持锻炼体重保持不错，没有降也没有升。进入九月、十月，适逢新学期，工作特别忙、特别累，每天回家第一件事就是睡觉，根本没有精力锻炼身体，连走路也没功夫。于是乎，又悲催了，前天早晨起床头晕，上称一称，我勒个去，短短俩月，体重居然长了近十斤。减起来费劲，长上去太容易了。最恐怖的是一向正常的血压也有上升趋势。

        从昨天开始，又开始启动减肥模式：主食尽量少吃，多吃蔬菜和水果，再一次管住嘴、迈开腿。今天是又一轮减肥的第二天，继续食草，继续走路，感觉还是不错的。身体轻盈了不少，头晕症状消失。看来少吃的好处真不少。现阶段，减肥必须不能仅仅停留在嘴上，为了健康，必须付出行动。

        为了健康，为了更好地生活，努力吧！