为什么现在生活越来越富足，但是人们的幸福感却逐年的下降。在消费主义的大趋势下，人们购买物品变得越来越简单，但是在人们占据了更多的物质后，内心却越来越苍白，幸福感，也就离我们越来越远。所谓的物质至上主义，换句话说，就是一种生活中除了被车，防束缚以外，还会受到其他物品和场所制约的生活方式。如果我们能从这些束缚中解脱出来，自由自在的生活，或许才能找到真正的幸福吧！
本田直之，兼任日本财务学会，法人顾问会计，美国环球实业科技公司等企业和组织的董事，并且主导参加者以企业家为主的铁人三项队伍Team Alapa，其著作丰富，有很多书成为畅销书。《少即是多》这本书是作者前往世界幸福排行榜前几名的北欧各国，采访当地居民，探索幸福的真正原因。他发现这里的人们都摒弃了旧有的物质至上主义价值观，崇尚物质简朴，精神丰盈的“少即是多”简单生活方式，更为珍视精神和体验带来的幸福感，并将时间与金钱投入其中。这种生活方式并非苦行僧似的节约和忍耐，而是认真思考自己的生活与人生，仔细甄选对自己来说最重要的东西之后的主动选择，以此摆脱金钱、时间、场所的束缚，享受真正自由的生活！
01
新幸福的十个条件。
1.享受工作。
2.有关系亲密的朋友和家人。
3.拥有稳定的经济来源。
4.身心健康。
5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。
6.觉得自己拥有时间自由。
7.能够选择适合自己的居住环境。
8.具备有效的思维习惯。
9.能够放眼未来。
10.感觉自己正在向目标迈进。
这些条件的共通之处，就是人只要不被工作、金钱、时间、环境乃至常识束缚，就会获得自由！并且，要保有对生活的自主决断和选择权利。
02
从“平衡工作与生活”到“开心工作，快乐生活”。
保持平衡工作与生活观念的人，只不过是把二者认定为需要权衡的平衡关系，所以才认为需要平衡。也就是说，认为工作就是工作，个人生活就是个人生活，最好的办法，是一段时间用于工作，而另一段时间用于生活。但是，这种平衡术，往往使自己感觉到很辛苦，就像走平衡木一样，一旦哪一次哪一方面没有平衡好，就会有极大的困惑，甚至开始怀疑自己的人生选择。
如果我们能以工作和生活中，都能收获到“愉悦感”为目标，这样一来，不但工作和生活之间不再有边界，就连工作与娱乐之间也不会存在隔阂。就像从金钱、时间和环境里可以收获到自由一样，让工作和娱乐融为一体，会成为即将到来的全新趋势。所以请转变观念，从“平衡工作与生活”到“开心工作，快乐生活”。
03
比起短暂的大幸福，长久可持续的小确幸更令人感动！
所有转瞬即逝的幸福感都无法长久的持续，短暂的幸福感大多和物质有关，而长久的幸福则是由精神层面的体验和感受所决定。曾经有人做过实验，即使中了彩票头奖这样的幸福感，也不过是会在几个月之内就会消失。而那些所谓的买了手表，拿到年终奖等等的幸福，可能会在几周之内就会消失。所以真正的幸福来自于自己的生活体验，由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。所以我们要常常去体验自己的生活，去找到那些小确幸，这样可以维持自己的幸福感长久存在。
04
体验双城生活。
与其在市中心买下一套价值不菲的，需要按揭30到35年的高档住宅，不如可以考虑在市区租下一间很小的公寓，但是在郊区购买或租赁一套度假屋。这样既可以满足平时自己工作的需要，也可以在需要放松的日子里，在度假屋里过上自己理想的生活。并且在不同的环境中生活，可以开阔自己的事业，转换自己的思维，或许会令你的工作也变得更加有创意！以此为目标，在自己能力可行的条件下，尽可能去实现它吧。
小结：
减少不必要的物品，过淳朴的生活，不被金钱、场所和时间束缚，做出正向的选择，大刀阔斧的舍弃很多东西，寻找到真正的幸福。但是如果是因为想要逃避，从而做出这样的选择，是不可能变得幸福的！所以正向的选择，不是消极的逃避，而是从物质富足到精神充实。这时候，我们的内心会感觉到更多的怦然心动，甚至对生活和工作也充满了新的希望。
