内外兼修:外在修炼和内在修炼
重点讲人货场中的人
直播间3秒看留存
人的形象很重要！
知识主播并非看颜值，但也要注意形象，没有人愿意一眼透过你邋遢的外表去了解你丰富的内在！干净整洁开播（不涂口红的女人跟咸鱼有什么区别）
看人先看脸
15分钟懒人化妆:基础护肤＋三件套
水＋乳＋霜
眉笔＋口红＋粉底液
基础穿搭
1.衣服:衣服不超过三种颜色、整洁、干净
2.配饰:切记夸张的首饰，吸引不来精准粉丝
3.头发:不挡脸＋不凌乱＋不遮眉毛和眼睛
外在修炼:
仪态:
播的次数多了，就会弯腰驼背、肩膀往下拉，能量状态下拉，自信就会影响！
提前买舒服的凳子和靠背
粉丝的感觉也不会太好
肢体语言:
1.动静结合
切记端坐
引导下单（手势:上点关注）
声音
1.吐字清晰、标识符号，出现哦，啊、呦等
抑扬顿挫、有画面感
头晕眼花:
2.锻炼身体
内在修炼
提前读两到三个篇章
书里记录关键词:自己案例＋故事＋干货分享
我给大家先读一下这段文字
想分享的重点提前准备
纯知识类分享:
简单准备大纲，五六个提纲或者关键词
新主播临时开播:思维导图或电子表格
不建议逐字稿
特色互动，提前设计
干货主播，流量不稳定
做了一个动作:设置三到四个小互动
把女人比作花，你会想到什么花呢？
提前预设
播前心态调整
1.不要高估自己的位置，放下重压，放手一搏，当成一场分享，开播前做高能量姿势（站起来，双手叉腰对自己说:你很棒，你一定可以做的好）
2.不要在意数据，不要心情随着数据起伏，变成数据的奴隶！
3.一天进步一点点，不被浮动的数据控制！
金句:不变现的数据都是耍流氓！变现是王道！
情绪不好，状态低能
1.调整再播，该休息就休息（一天不行就两天）
2.群里寻求帮助，跟闺蜜连麦，互相鼓励
3.眼里看到粉丝（粉丝需要陪伴，需要被看到）
不是陷入自嗨，要看见粉丝，欢迎，点赞，留评论，感谢大家！
4.健身运动当成习惯:变美变瘦，时间允许每周锻炼两到三次
提倡早起直播，一日之计在于晨，能量状态好，拉开一天的时间纬度，用户比较精准、高知较多，最高固定在某一个时间、时长
5.独特的特点:求同存异，你是独特的自己，找到独特的风格，开始模糊，找对标账号，学习她人如何做，学习技能和销转，多交流经验，多去墩对标闺蜜直播间！
日拱一卒，功不唐捐！
圈子的力量，复制经验，打造直播生态圈！
坚信坚持的力量！
