谈自律
自律一直是我们很多人成长中的一个话题。关于自律的公众号文章可以说随处可见你比如“自律十年我活成了自己想要的模样”，“自律十年是一种怎样的体验”，而文章的内容基本就是展示作者个人因为自律而取得了怎样的成就，正因如此大家都似乎对于“自律”这样的行为比较上瘾，可是自律的人那么多，成功的人却依然那么的稀少。
很多人都是因为自律而自律。当我们因为自己个人能力的不佳在生活处处碰壁之时，这个时候我们首先想到的是强大自己。于是，你开始了修炼自己的自律之路，每天早晨五点半起床，半个小时吃早餐，半个小时跑步，一个小时看书，到了晚上一个小时看书，一个小时写文章，到了时间准时睡觉等等哈，把自己的一天都过成了一张Excel表格，而这种因为自律而自律的行为正在将你的意志力一点点的消磨殆尽。这种自律只不过是为了延缓以及掩盖自己内心的焦虑感和恐慌感，其结果可想而知，不久之后你又会被重新打回原形。我记得自己在刚开始健身的时候，我的想法很简单，我要每天下班健身，我要让自己的时间利用更加从自己心理上觉得更有益一些，于是我开始了健身房的健身之路，刚开始第一个月的时候我感觉到了从未有过的身体充沛感，每天在健身房我就感觉自己充满了斗志，每周要去5-六天，当然周六要来驿站哈，每天我也给自己规定的是只练一小时，这种严苛的时间规则充分说明了我对时间的自律哈，一直到后来我开始变成了一个星期的只去五次，甚至四次，再到后来因为遇到一次大的假期，我连续两周没去，我的内心很沮丧，好好地自律的两个月的成果就这样没了，而在之后虽然也去健身但是好像把这件事变成了一个自己仅仅只是去坚持的事情，后来我明白了，我干嘛要给自己设定一个星期必须要去六次，甚至每天要去只锻炼一个小时的条条框框那，我的焦点放错了，我应该更关注于做这件事本身所带给我的快乐，哪怕我今天没有按照原计划去，可是我心里面依然热爱健身，依然从这件事情上体会到了更多的幸福和快乐感，有了这样的认知转变，我开始更多的将身心投入在健身带给我的愉悦感上，一直到现在我经常会在健身房忘却时间，这种感觉不再是坚持，但是这恰恰是一种最好的自律。
就像我们每周六都来参加头马的活动一样，我们不是为了参加而参加，而是为了能够更好地享受自己成长的过程，享受自己所给别人传递的价值来参加；我们设立新概念英语学习小组，也不应该是为了签到而签到，而是因为你非常喜欢学习英语以及享受英语所带给你的成就感而进行自律的签到。
自律不是一种累赘，自律不应该是一种消耗品，自律更不应该是一种发泄。所以我希望我们这些热爱成长的人，无论做一件什么事情，都能够让自己发自内心的去热爱，我们不是为了自律而自律，因为内心的热爱，而自律只不过是捎带而已。
