从年前雾霾,我就没有去跳广场舞,好多舞步已经忘得差不多了。加上这段时间去健步走和每天下班后这事那事,我几乎把广场舞这事忘记了。
现在体育锻炼比较少,身体不是很舒服,比如,消化不良,睡觉不香,还感觉胳膊腿不够灵活了。昨天,放下一切事儿,回到了广场舞队,见到了我的舞伴们——一群爷爷奶奶们。
我可能算是年龄最小的了,但是我和他们相比,舞步笨拙,反应迟钝,与我的年龄相比,显然我是比较out的一个。
没关系,跳的丑就丑吧,反正目的是为了锻炼身体,也不为选秀。
今天,好多舞步慢慢回忆起来,感觉基本能跟上节拍了,和着轻松优美的歌曲,我居然跳的满身冒汗,血液通畅,浑身轻松。
喜欢一些歌曲,动听的旋律,美妙的声音,给人美的享受和无限遐想。也喜欢一些佛歌,其中的禅意让我们远离尘世的纷纷扰扰,看淡名利,轻松生活。
我这个未来的老太太,也要想开一点,那会看了朋友圈同事的文章,不要气自己,看开一点,无论发生什么事,也无论遇到什么人,都不要大动肝火,一切都会过去的,没有过不去的坎,不要钻牛角尖儿,更不要和自己较劲。
只要尽心尽力,问心无愧就好。