大家好,哥今天啊又好像看到有大鸭梨就一下子买了很多,可是怕吃不完会烂,所以就想到了把它做成干粮;不过在此之前还要加上芋头才行,那么今天就像大家介绍——鸭梨香芋饼
准备材料:鸭梨一个、香芋小的一个(200克左右)、面粉50克、植物油、盐
做法:
1、将梨去皮去核洗干净再放到搅拌机打成泥,然后放入面粉中搅拌均匀,制成面糊;
2、芋头去皮洗干净再切成丝,然后放入面糊中加少许盐搅拌均匀;
3、将平底锅烧热再放油,将面糊适量倒入锅中推圆,煎熟即可食用。
看,是不是很简单,除了芋头也是可以用番薯或者土豆来代替的,不过代替之后名字就不一样了。
点评:首先来说一下芋头,它富含胡萝卜素,维生素c,以及膳食纤维、尼克酸等营养物质,经常食用不仅能提高免疫力,还能促进食物的吸收和消化。再来就是鸭梨了,它可能还有个称号可能大家不知道,这就是“百果之宗”,它可是富含果胶的食物,果胶可以促进毒素和垃圾的排除。
总的来说,这时一款促进排毒和帮助通便的点心,而且还能止咳开胃,不仅平时可以食用,你们经常遇到的雾霾天使用效果也很好。那么今天也告一段落了,就这样,明天见!