你总在为已经发生的坏事痛苦、后悔吗？

你总在为尚未解决的难题恐慌、不安吗？

你会为无法预测的未来迷茫、担忧吗？

我们的生活太容易失控了，

以至于感受到无处不在的焦虑，

焦虑是这个时代的“癌症”。

除了失眠、肥胖、紧张、抑郁，

最直接的伤害就是注意力无法集中。

关于冥想

源于佛学的专注艺术

冥想，源于东方古老智慧，有着数千年的历史。冥想（meditation）和医药（medicine）取自同样的英文词根，意指治疗。在巴利文中，冥想是“心灵的培育”，强调依靠精神训练制服心灵，使身心得以净化。

 冥想：现代人需要的自我疗愈法 

现今，冥想风靡全球，有着医学和心理等方面的原因。越来越多的医生推荐冥想，当作防止、推迟或至少能够控制长期性疾病，如心脏病、高血压、不孕症和癌症等病痛的方法。

《时代》杂志用封面故事报道《冥想的科学》，美国各地有越来越多的学校、医院、律师事务所、政府机构、公司引进冥想课，机场也设有冥想室。斯坦福大学有专门的冥想中心，复旦大学也增设冥想课程。

▲《时代》周刊冥想封面

 冥想：精英青睐的大脑休息术 

经现代科学证明：冥想不仅能够促进身心健康，同时能改变大脑结构，训练高度集中的注意力，提升个人工作效率和心智创造力，且被精英人士广泛实践和验证。

比尔盖茨、奥普拉、老虎伍兹、施瓦辛格、科比、马云、张朝阳等，都是冥想的忠实拥趸。

▲乔布斯冥想

“冥想这种方式能够让你无休无止的思绪得到注意并梳理，从而获得内心的平静，随之而来的还有更好的直觉力。”

——乔布斯

“哪怕只是冥想10分钟，都能让我放松，获得内心的平静。坚持一段时间后，除了缓解压力之外，我惊喜地发现，它还有利于保持专注，提高记忆力！”

——奥普拉·温弗瑞

冥想：世界500强的心智效能训练法 

在世界500强企业，通用磨坊、保洁、塔基特、eBay等公司为员工提供了冥想设施。比尔福特 （福特汽车）和瑞克戈因斯（特百惠）等CEO对冥想大力推崇。此外，谷歌、Facebook、思科等知名企业都在积极引进与实践。

▲谷歌公司员工冥想

成功企业精英需要冥想的十个理由：

节省医疗费用

减少缺勤率

减少流失率

更好的工作氛围

减少疲劳

提升创造力

提高生产力

更好地管理

自发的好运

成功的种子

有

树

，

有

墅

「回归自然，修身养性」

作为武汉首家花园式家庭成长空间，中心总部的建造设计最大限度地接近大自然，围林建墅，掩映在一片占地4000平米的城市生态园林之内。

天然生长的园林含氧量高，满含负离子的天然滋养，能为你改善睡眠、振作精神、增强自愈力，为身心健康加分。

经过一座白玉拱桥越过花廊，来到一片郁葱的小径，沿途是鲜花环绕、树影婆娑的和平祈福园，眼前一幢别致的林间洋房，仿佛意外的造访，这里就是中心主楼。

「酒店住宿」

承载冥想时光的首先是私密雅致的酒店客房。这里的酒店取名为人类图酒店，只设置了13间客房，一床一榻不止休息睡眠，更能令身心回归宁静喜悦。

10间客房拥有入林露台，置身一川烟草，或沐浴秋光，或凭栏赏荷，让内心澄澈通明的感觉慢慢回归。如果你有兴趣，可以联系天使管家免费获取自己的天赋人类图，认识自己的个性、天赋、互动模式和人生使命。

有

时

，

有

食

「自然食育茶饮」

秉承“以食育人，以字传根”的理念，结合《黄帝内经》中记载的“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，提供一个覆盖食育、茶养、康体等服务为一体，改变人们关于吃的生活方式，引领具有中国特色的“幸福餐桌”潮流。

「遵循时节的饮食理念」

四时轮转，万物并作，物换星移带来生命原始的美感和能量。这里崇尚自然，提供口味、营养和颜值双双爆表的茶食。四季蔬果、素心手作、一茶一酿，都值得慢下来细细品味。

高端定制，如您所想

经过二十多年的沉淀，我们已经设计了系统成熟的冥想课程，您可以根据自己的需求采取以下两种方式选择课程：

第一种：冥想训练营

日常冥想课程，适用于个人和团体。以身心减压为主，循序渐进，融入生活：

1.身心减压冥想

2.财富丰盛冥想

3.断食排毒冥想

4.天赋启航冥想

第二种：冥想定制营

私人高端团体定制，高级导师带领，适用于精英群体。从四大系列课程中挑选您需要的独立小课，组合成最适合您的冥想课程。

另：我们将持续更新课程模块，不断丰富课程内容和品种。

课程咨询电话/微信：

明心   13098893193

明悦   18271866835