当你迷茫时，当你纠结时，当你烦恼时，你要问你自己，你在紧紧抓住什么你不需要的东西不放？
你的问题来自你的意识，而你的意识有你知道的，也有你不知道的。当你不确定时，就是你不知道的那部分在主导整个事件。当你问自己时，就是让这个不知道的那部分浮现出来，可能你会清晰的感知到它是什么，可能你还是不知道，没关系，只要你的确定感增加了就好了。
这个不知道的里面，有一些是你不需要的，这个不需要的东西时常出来干扰你。所以我们要把它放下。怎么放啊，就是问自己，我在紧紧抓住什么我不需要的东西不放？
每个人都有自己的神性，当我们自我对话的时候，你就是在和你的神性在沟通。这个神性并不神秘，你的直觉，你的第六感，都在神性里面。举头三尺有神明，每个人都有。可是不是哪个人都能用上自己的神性。告诉你，你还得问问我是谁。有什么资格说这些。
这就是你紧紧抓住你不需要的东西不放，放不下高傲，放不下自大。这些都是不需要的，可是在现实生活中，却带给人优越感。
当你不确定时，一定要开启自我对话，接受来自自己的神的信息。
心神合一
