2021年5月4日
一、朗读师父十大人生哲学：每天朗读激发自己的能量，鼓励自己勇敢前行，只有坚持才能得到真正的成功。
二、早安分享：放下不等于忘记，很多人、事、物该放下的时候就必须学会放下，放下就是放过自己、原谅他人，接受所有的发生发展，积极乐观的面对。
三、感恩日记
我太幸福了！我很感恩自己，因为今天我把衣柜彻底收拾了下，这让我觉得衣柜干净整齐有序，看起来很舒服满意。谢谢，谢谢，谢谢。
我太幸福了！我很感恩自己，因为今天阳光明媚，给我提供了晒被子的机会，这让我觉得晚上睡觉时被子松软舒服。谢谢，谢谢，谢谢。
我太幸福了！我很感恩自己，因为今天清洗衣服，让衣服更加好看，这让我觉得自己非常勤快、能干。谢谢，谢谢，谢谢。
我太幸福了！我很感恩自己，因为中午给家人做了炒冷粉，很好吃，这让我觉得自己越来越优秀了，会照顾自己和家人了。谢谢，谢谢，谢谢。
我太幸福了！我很感恩自己，因为当年选择了如今的老公，能享受他每天给我买水果吃，这让我觉得自己真的太幸福了。谢谢，谢谢，谢谢。
感悟：感恩自己的选择，成就现在自己的开心、快乐，积极、乐观的面对生活。
