1、不解释。你要知道，不是所有人，都了解你的为人。也不是所有事，都要向他人说清楚。与其渴望立马得到所有人的理解和认同。不如学会放下纠结，放下不甘，时间自会做出最客观公正的评价和判断。

2、不在意。日子该怎么过，最重要问自己的心意，人生怎么选，关键要让你自己满意。喜欢什么样子的日子，就过怎样的一生。

3、不强融。强融的圈子，不仅让自己活得累，也让别人感到尴尬。还不如学会在懂你的人群里散步，自在地去做你自己。

4、不强求。只有挥别错的，才能跟对的相遇。你总要知道，能解脱自己的，永远不是离你而去的人，而是不再强求的你自己。

5、不讨好。真正在乎你的人，不需要你讨好。与其每天去察言观色，去看别人的心情，太在乎别人的感受，不如学会善待自己。

6、不生气。活着的每一天，都应该尽量让自己快乐。如果你的眼睛里，充满着泪水和愤怒，就无法抬头看到星空，也无法感到周遭的美好。